HUB

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1697

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Daca

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2007 (20:35)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wing Chun nie kompleksowy system artykuł o tym ze wing chun kung fu nie jest pełnym systemem. w dniach 29-30 maja 1999 r. braliśmy udział w seminarium prowadzonym przez sifu didiera. w pierwszym dniu seminarium sifu uczył formy z nożami motylowymi. w dniu drugim dominowały	49	2002-10-05 13:10
Targowisko	[S] Spyderco Endura 4, Benchmade 740 Dejavoo spyderco endura 4 ( na torxach) z vg-10 otrzymałem 24.04.2007 do pudelka trafiła 29.04.2007( i cały czas tam siedzi). stan idealny, podostrzona na białych prętach tri-angle 185 zl benchmade dejavoo 740. noż nowy. nie	4	2007-05-17 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac? mam 18 lat ,mierze 186 cm , i waże okolo 80kg jak od pewnego czasu zaczełem biegac tak średnio 9 km dzienie 7 razy w tygodniu . zauważyłem ze zaczyna mi spadac masa mieśniowa. co mam zrobic bo kondycje juz mam , ale nie chce aby mi spadała masa	11	2002-09-21 13:21
Trening dla zaawansowanych	Jak Biegać ? <br><br>mam pytanie ,mam 18 lat ,187 cm ,82 kg . już od pewnego czasu biegam ( mogę przebiec 18 km bez dużego wysiłku ,okolo 1h) i zauważyłem zę spada mi masa ciała, czy jest to jedynek spadku poziomu	5	2002-06-14 20:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Spyderco Endura 4, Benchmade 740 Dejavoo	2007-06-25 20:35
Targowisko	[S] Spyderco Endura 4, Benchmade 740 Dejavoo	2007-06-25 16:37
Targowisko	[S] Spyderco Endura 4, Benchmade 740 Dejavoo	2007-05-21 17:07
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 20:37
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 19:18
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 19:15
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 18:34
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 18:31
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 17:41
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 17:35
Sztuki Walki	Miecz samurajski	2004-09-25 14:49
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 14:19
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 14:15
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 13:49
Sztuki Walki	Noze:-)	2004-09-25 08:11
Sztuki Walki	golenie (nóg)	2002-10-19 22:28
Scena MMA i K-1	WING TSUNG?	2002-10-18 20:18
Scena MMA i K-1	WING TSUNG?	2002-10-16 19:44
Scena MMA i K-1	WING TSUNG?	2002-10-15 15:45
Scena MMA i K-1	WING TSUNG?	2002-10-15 06:28
Scena MMA i K-1	WING TSUNG?	2002-10-14 15:32
Sztuki Walki	Wing Chun nie kompleksowy system	2002-10-07 15:45
Sztuki Walki	Wing Chun nie kompleksowy system	2002-10-06 18:12
Sztuki Walki	Wing Chun nie kompleksowy system	2002-10-06 17:05
Trening dla zaawansowanych	PODSTAWY TRENINGU-POLECAM	2002-10-05 14:39
Sztuki Walki	Co wybrac?	2002-09-27 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac?	2002-09-25 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac?	2002-09-24 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac?	2002-09-23 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac-co zrobic aby mieśni nie spalac?	2002-09-22 10:36