hrynio1804

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

837

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Milano

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2013 (13:10)

Data rejestracji 14.04.2008 (00:00)

Wzrost: 192 cm

Waga: 130 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	oparzenie witam znacie moze jakis sposob na odbarwienie skory po oparzeniu chodzi mi o to zeby odzyskala swoj dawny kolor. jakas masc albo inny sposob?	3	2008-12-10 21:32
Inne dyscypliny	jak myslicie?? witam, chce polaczyc silownie, basen i bieganie no i troszke cwiczen na worku bokserskim. jest taki plan: pon: 5.00 bieganie + rozciaganie 15.00 silownia fbw wt: 6.00 basen 20.00 cwiczenia na worku śr: 5.00 bieganie +	9	2009-09-04 19:00
Sztuki Walki	kondycja i siła witam, chce zaczac biegac i chccialem sie zapytac jakie suplementy sa dobre aby wspomoc wyrabianie dobrej kondycji? do tego dochodza jeszcze ciezary na silce (zalezy mi na sile glownie) co polecacie?	21	2009-08-05 12:36
Zdrowie i Uroda	ból kolana witam , mam nadzieje ze mi pomozecie. sprawa wyglada tak ze mialem zabieg na kolano , bolalo mnie wiezadlo pod rzepką, zalozyli mi orteze na 2 tygodnie i problem jest taki ze po zdjeciu ortezy boli mnie wiezadlo nad rzepka przy wyskoku albo jak	4	2009-01-10 12:23
Doping	deca na strzelanie	10	2008-12-22 12:49
Zdrowie i Uroda	strzelanie po glukozaminie!!! witam bralem glukozamine z olimpa i moze to dziwne ale zaczelo mi strzelac w prawym kolanie przy wstawaniu albo jak robie przysiad. dziwna sprawa ktos mial takie cos? jak to zwalczyc?	5	2008-12-22 12:30
Zdrowie i Uroda	strzelanie stawow witam, mam taki problem. wiec tak przed wakacjami mialem sparing bokserski z kolega i niefortunnie uderzylem lewym sierpowym i w tym samym czasie on zrobil cios ze tak jakby zablokowal moja lewa reke tak ze slyszalem jak trzeszczy mi w barku i juz	4	2008-09-25 12:08
Zdrowie i Uroda	spanie na twardej podlodze witam , mam pytanko czy spanie na twardym podlozu niesie za soba jakies korzysci zdrowotne? czy ma jakis wplyw na stawy?	1	2008-08-26 09:43
Odżywki i suplementy	vitalmax czy mega mass? siema mam pytanie co sie lepiej oplaca kupic: gainera vitalmaxa 10 kg za 300 czy 14kg mega massa za 350? ktory gainer daje lepsze efekty?	7	2008-07-06 17:59
Odżywki i suplementy	xpand + tcm witam! mam pytanko czy warto jest brać xpanda z jablczanem na 1 cyklu? czy nie jest to marnowanie tcm? organizm jest w stanie przyswoic okreslona ilosc kreatyny na dobe. jezeli warto to rozpiszcie dawkowanie tych supli	5	2008-05-03 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	jak myslicie??	2009-09-08 10:16
Inne dyscypliny	jak myslicie??	2009-09-07 11:27
Inne dyscypliny	jak myslicie??	2009-09-05 18:40
Sztuki Walki	kondycja i siła	2009-08-06 18:34
Zdrowie i Uroda	ból kolana	2009-01-11 16:52
Zdrowie i Uroda	ból kolana	2009-01-11 15:01
Doping	deca na strzelanie	2008-12-22 12:58
Zdrowie i Uroda	strzelanie po glukozaminie!!!	2008-12-22 12:53
Zdrowie i Uroda	strzelanie po glukozaminie!!!	2008-12-22 12:45
Zdrowie i Uroda	[Siatka] Kolano- problem	2008-11-21 22:22
Zdrowie i Uroda	[Siatka] Kolano- problem	2008-11-20 13:48
Zdrowie i Uroda	wyskoczył mi bark	2008-10-09 12:36
Zdrowie i Uroda	strzelanie stawow	2008-09-25 15:09
Zdrowie i Uroda	Problem z barkiem	2008-09-09 10:25
Zdrowie i Uroda	Dzwonienie/Piszczenie w uszach	2008-08-18 12:30
Zdrowie i Uroda	ból prawego barku	2008-08-18 12:28
Zdrowie i Uroda	Zmęczone kolana	2008-08-18 12:23
Odżywki i suplementy	vitalmax czy mega mass?	2008-07-06 22:46
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2008-05-12 09:20
Odżywki i suplementy	xpand + tcm	2008-05-03 17:37