hoover_cs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

291

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2009 (19:19)

Data rejestracji 07.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia 6:30 mono 5g na czczo 7:00 pszenica prażona 100g + 150ml mleka białko łowickie wpc 80 30g + 150ml mleka 9:30 chleb żytni pełnoziarnisty 150g szynka z indyka 50g papryka 20g serek wiejski 200g olimp omega 3 gold 1000mg	11	2009-09-17 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia	2009-09-17 21:06
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia	2009-09-17 20:36
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia	2009-09-17 20:25
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia	2009-09-17 20:20
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia	2009-09-17 20:01