hooligans123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

455

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (15:10)

Data rejestracji 13.03.2013 (13:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada z FBW witam . ćwiczę ponad miesiąc , efekty są większe niż się spodziewałem , ćwiczę 3 razy w tyg . dieta dokładnie nie rozpisana , ograniczam węgle i tłuszcze przy większym spożyciu białka . ćwiczyłem tak że po 2 partie na jeden trening po 5 serii .	3	2013-04-15 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-02 01:56
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-01 18:37
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-01 18:09
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-01 18:00
Po 35 roku życia	Jurek - życie zaczyna się po 30 :)	2013-04-17 21:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada z FBW	2013-04-16 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada z FBW	2013-04-15 22:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porada dla poczatkujacego	2013-04-15 19:28