homer00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2006 (16:07)

Data rejestracji 04.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki cykl treningowy obrac. Wymiary + zdjecia. witam wszystkich jako ze jest to moj pierwszy post na tym forum :). otoz chcialbym troche poprawic moja sylwetke, nie chce wygladac jak pudzian albo schwarzenegger tylko po prostu nabrac troszke masy i zrobic ladna rzezbe. nigdy w zyciu nie	6	2006-11-04 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki cykl treningowy obrac. Wymiary + zdjecia.	2006-11-04 23:34
Trening dla początkujących	Jaki cykl treningowy obrac. Wymiary + zdjecia.	2006-11-04 21:26