HoffmanSan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Gortych

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2017 (16:26)

Data rejestracji 24.04.2015 (13:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej witam, od razu do sedna zacząłem studia, i jak to z reguły bywa trochę zmalał budżet jesli chodzi o odżywianie. jako że oryginalnie pochodzę ze wsi to pomyslałem że przestawię się na dietę w której będzie dodam trochę tłuszczy kosztem węglowodanów,	15	2016-11-29 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja (2) witam, podsyłam świeżą, po-poprawianą dietę do oceny. waga - 84 wzrost - 182 trening wykonuję po 3 posiłku (dinner). po treningu odżywka - białko wymienione w (snacks), a twaróg z mlekiem przed snem. ćwiczę 5-6 razy w tygodniu, 3 siłowo i 2-3	3	2015-09-29 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja od razu do rzeczy. waga - 85.5 kg wzrost - 183 cm dodaje zdjęcie w załączniku bo szczerze nie mam pojęcia jak je dodać inaczej. /sfd/images/2015/9/19/878f9c1011d343c98e71e3e5644784c3.jpg	5	2015-09-19 08:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-12-01 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-30 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-30 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-30 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-30 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-29 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	Przeanalizowanie diety tłuszczowo-białkowej	2016-11-29 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja (2)	2015-09-30 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja	2015-09-23 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - Redukcja	2015-09-19 17:07