HHman

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

523

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2005 (22:10)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kreatyna, a płodność witam! ostatnio żadko zaglądam na forum i dlatego jeżeli ten temat był juz tutaj poruszany poproszę o link. jakiś czas temu dotarła do mnie wiadomość, że zażywanie kreatyny ma negatywny wpływ na płodność. <img src="../../buziaki/7.gif"	3	2004-05-22 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	za dużo białka? ostatnio spotkałem się z opinią, że zbyt duże ilości białka spowalniają trawienie i przysfajanie węglowodanów, a tym samym wstrzymują wzrost masy. chciałbym poznać opinię ekspertów w tym temacie. dzięki.	7	2004-01-13 19:08
Trening dla zaawansowanych	jak na masę? cze wszystkim! mam problem z masą klatki. kupiłem kreatynę w proszku olimpu i nic nie poszło. staram się jeść co ok. 2 godziny. trening ułożyłem zgodnie z zaleceniami książki l. demeilles’a i m. kruszewskiego „kulturystyka dla każdego". opiera	13	2002-03-01 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Wasze uwagi odnośnie działania Sklepu SFD	2004-07-01 13:27
Pytania do obsługi sklepu	Wasze uwagi odnośnie działania Sklepu SFD	2004-06-30 08:32
Zdrowie i Uroda	kreatyna, a płodność	2004-05-31 18:23
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-02-05 09:53
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-02-04 17:30
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-01-29 09:23
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-01-28 09:32
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-01-27 08:56
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-01-23 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	za dużo białka?	2004-01-15 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	za dużo białka?	2004-01-14 16:11
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2004-01-13 11:19
Odżywki i suplementy	GAINERY - zapraszam	2003-11-18 10:10
Trening dla zaawansowanych	"TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE"-SZCZEGÓŁY STR.5 i 12	2003-09-10 09:14
Odżywki i suplementy	Jak dawkować kreatyne Megabolu oraz...	2002-04-08 10:45
Odżywki i suplementy	Jak dawkować kreatyne Megabolu oraz...	2002-04-06 12:27
Odżywki i suplementy	jaka kreatyna?	2002-04-05 20:40
Odżywki i suplementy	Jak dawkować kreatyne Megabolu oraz...	2002-04-05 20:12
Odżywki i suplementy	CHCĘ PRZYBRAĆ NA MASIE.POMUŻCIE!!!	2002-04-01 21:55
Odżywki i suplementy	Trec creatine!	2002-04-01 21:34
Odżywki i suplementy	Jak dawkować kreatyne Megabolu oraz...	2002-04-01 21:22
Trening dla zaawansowanych	jak na masę?	2002-03-03 20:38
Trening dla zaawansowanych	jak na masę?	2002-03-02 23:16
Trening dla zaawansowanych	jak na masę?	2002-03-02 22:11
Trening dla zaawansowanych	jak na masę?	2002-03-02 15:01
Trening dla zaawansowanych	jak na masę?	2002-03-02 09:29