hetoprom

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

21428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (18:54)

Data rejestracji 14.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zerwanie miesnia piersiowego witam. mozecie polecic dobrego /sprawdzonego specjaliste. pila, bydgoszcz. mniej więcej te rejony. temat w tym dziale, poniewaz tutaj sa największe szanse na pomoc.	0	2020-06-15 07:22
Marbo	Wytrzymały gryf witam. szukam wytrzymałego gryfu. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23787-gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-mw-g198-black-marbo-sport.html na ile można liczyc przy tym gryfie? przy 220 mocno sprężynuje? wiem, że są też 30mm, ale sęk w tym,	4	2015-09-04 16:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna tak z ciekawości,czy np.10 tygodniowy cykl w czasie którego spozyjemy 1200g mono może byc niebezpieczny dla zdrowia?	4	2006-06-14 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-17 00:32
Po 35 roku życia	Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące	2016-04-11 19:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-16 20:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-02-10 18:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-21 10:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-21 10:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-15 23:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Kolejna próba wyciśnięcia 150 kg w trzy miesiące	2016-01-06 13:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-06 09:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-06 09:37
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	2015-12-17 08:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-30 13:15
Marbo	Wytrzymały gryf	2015-09-21 09:01
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-15 06:41
Doping	Muscle test + Metanabol Alpha pharma---rozpiska cyklu	2015-09-15 00:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-10 00:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-09 19:05
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-09 16:09
Doping	Cykl na PH z firmy Dragon Nutrition	2015-09-08 08:10
Doping	Wynik falszywie ddatni testu antydopingowego.	2015-09-07 19:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-06 21:03
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-06 18:06
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc	2015-09-06 02:56
Doping	Cykl na PH z firmy Dragon Nutrition	2015-09-06 02:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-09-05 23:59
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	forumsportowe	2015-09-05 23:32
Doping	Cykl z głową	2015-09-05 18:41
Doping	metka vs brawn mecha	2015-09-04 19:49
Doping	metka vs brawn mecha	2015-09-04 08:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-19 23:28