Hermann

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

7202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2007 (20:04)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Muay thai w Warszawie? Muay thai zmudne? czesc. czy niewiecie gdzie w warszawie mozna trenowac thaiboxing? slyszalem ze thaibox jest zmudny - dlaczego - trenuje od niedawna box, niestety bardzo rzadko i chcialbym zajac sie czyms na powaznie - co wybrac: muay thai, kick boxing czy moze	38	2001-06-05 23:15
Scena MMA i K-1	Nos czesc. mam pytanie odnosnie nosa :) - jak to jest ze podczas walki bokserzy non stop okladaja sie o nosie i nic (prawie nic), a ja jak dostane w nosek to zaraz mam zdrowy "pedzel" ? to prawda ze usuwaja im przegrode nosowa? hermann	8	2001-06-12 17:49
Inne dyscypliny	Bjj, Judo - wydatek energetyczny cze. niewiem czy to odpowiedni dzial (w razie czego prosze przesunac) - interesuje mnie ile kalc. spala sie podczas przecietnego trenningu bjj, judo (podobna metodologia i przebieg trenningu dlatego pytam sie o te dwie dyscypliny) trwajacego kolo	6	2002-07-07 15:34
Scena MMA i K-1	Taj na DSF w piatek o 20.15 na dsf-ie ma byc taj!! hermann	5	2002-05-23 22:53
Trening w domu	Trening na siłę raz w tygodniu? hej jak cwiczyc sile (i troche mase) jezeli na silownie moge poswiecic jeden dzien w tygodniu - dodam ze glownie zalezy mi na sile karku, grzbietu, brzucha (w sumie na pozaostalych tez :)? czy powinienem jakos przygotowac sie do trenningow	5	2001-10-30 23:08
Scena MMA i K-1	Lenox Lewis vs Hasim Rahman w studiu TV wlasnie przed chywila widzialem w tv na bbc - przepychali sie w studiu :) hermann	21	2001-08-31 11:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	MMA na lodzie :)	2006-01-20 20:44
Scena MMA i K-1	MMA na lodzie :)	2006-01-19 20:03
Scena MMA i K-1	Nastula wrócił do Polski	2006-01-03 17:14
Scena MMA i K-1	Nastek i nawyki z judo? nie chcesz znac wyniku walki nie wchodź	2006-01-02 23:36
Scena MMA i K-1	Nastek i nawyki z judo? nie chcesz znac wyniku walki nie wchodź	2006-01-02 23:27
Scena MMA i K-1	Nastek i nawyki z judo? nie chcesz znac wyniku walki nie wchodź	2006-01-02 23:05
Scena MMA i K-1	Nastula wrócił do Polski	2006-01-01 23:00
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 18:31
Scena MMA i K-1	Pride Shockwave 2005 - Play By Play...	2005-12-31 18:11
Scena MMA i K-1	Artykuly w "fakt" "super express"	2005-12-31 16:47
Scena MMA i K-1	Artykuly w "fakt" "super express"	2005-12-31 14:55
Scena MMA i K-1	Artykuly w "fakt" "super express"	2005-12-31 14:36
Scena MMA i K-1	Artykuly w "fakt" "super express"	2005-12-31 14:29
Scena MMA i K-1	Artykuly w "fakt" "super express"	2005-12-31 13:15
Scena MMA i K-1	Zagadka	2003-02-17 23:11
Scena MMA i K-1	jak wysoko i mocno kopać	2003-02-03 20:12
Scena MMA i K-1	Polski film MA	2003-01-24 18:37
Scena MMA i K-1	Polski film MA	2003-01-24 14:54
Scena MMA i K-1	discovery	2003-01-24 14:08
Scena MMA i K-1	discovery	2003-01-24 13:52
Sztuki Walki	O co chodzi w tym BJJ ?	2003-01-03 22:36
Sztuki Walki	O co chodzi w tym BJJ ?	2003-01-03 18:24
Sztuki Walki	Co wazniejsze-sila czy technika?	2002-10-06 14:53
Scena MMA i K-1	Bob Sapp wzrost i waga?	2002-09-30 19:21
Scena MMA i K-1	Royce nie Klepał	2002-09-30 18:46
Sztuki Walki	Kyokushinkai - nieefektywne ?	2002-09-21 22:20
Sztuki Walki	Warszawa - gdzie sa dobre kluby?	2002-09-20 23:11
Sztuki Walki	sanda i kung fu	2002-09-18 21:28
Sztuki Walki	Zdiecie dnia SE )))	2002-09-11 21:49
Scena MMA i K-1	Sapp w K-1	2002-09-07 23:17