herculesprima3s

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 26.02.2014 (20:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Brzuch , Klatka , Biceps Ból kręgosłupa witam ! mam 19 lat ważę okolo 62 kg przy wzroscie 172. zacząłem cwiczyc od tygodnia abs oraz najprostsze cwiczenia na brzuch (brzuszki) i bicepsy. trenuję dopiero od około 8 dni i natrafiłem na problemy z bolem kregoslupa. pierwsze dni	4	2014-02-26 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening Brzuch , Klatka , Biceps Ból kręgosłupa	2014-02-26 21:22
Trening dla początkujących	Trening Brzuch , Klatka , Biceps Ból kręgosłupa	2014-02-26 21:12