hejs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2009 (14:05)

Data rejestracji 14.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Stłuczenie z krwiakiem w łokciu cześć czy miał ktoś z was może stłuczenie łokcia z krwiakiem?? jeżeli tak to czy mogliscie wtedy tak normalnie ręką zginać czy mieliście takie jakby ograniczone pole zginania ?? byłem na pogotowiu u chirurga i według niego, na prześwietleniu	3	2009-08-17 18:03
Trening w domu	Program Treningowy dla początkującego witam! a więc tak. czy jesteście w stanie ułożyć mi taki plan treningowy żeby przez zimę wzmocnić nieco nogi, kondycję i ręce(przedramiona, ścisk) od tego roku trenuję zjazd rowerem(downhill) i jak obeznanym wiadomo to w sporcie tym para w nogach i	1	2009-10-01 18:04
Zdrowie i Uroda	Cos dziwnego na skórze :/ POMOCY!!! witam! dzisiaj niewiem skąd na ręce na skórze pojawiło mi się coś dziwnego. jest kawałek zaczerwieniony i pare takich kropeczek. po polaniu wodą utlenioną zrobiły się takie jak by guzki na tych kropach. co to może być? pogryzienie jakieś? zejdzie	2	2009-04-09 21:45
Zdrowie i Uroda	pykanie kolana wiem wiem temat był pare cm niżej ale chciałbym tutaj uzyskać odpowiedzi jestem mocno zdesperowany tydzien temu w czwartek na wf graliśmy w piłkę(ostatnio baardzo dawno temu graliśmy) gdy po lekcjach wszedłem do domu poczułem mocny, tak	4	2009-02-05 17:17
Zdrowie i Uroda	Naderwany Strup witam! niedawno (3-2) dni temu po pewnej przygodzie zrobił mi się strup na twarzy(na policzku) dzisiaj go lekko naderwałem :/ pod spodem jest jeszcze całe czerwone/różowe. naderwałem około 70% tego	2	2008-12-14 17:56