| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Tatuaż a przybieranie masy...
witajcie,
jak już pisałem na tym forum mam 20 lat 185cm wzrostu i ważę ok. 67kg. chciałbym zwiększyć masę tak do 85-90kg.
więc, od jakiegoś czasu zastanawiam się nad zrobieniem sobie tatuażu na przedramieniu lub ramieniu, jednak problem w tym że
|
17 |
2011-07-15 13:20
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną do klubu fitness?
witam,
mam rozmowę kwalifikacyjną w jednym z największych klubów fitness. jednak pojawia się u mnie zagwozdka, jak się na nią ubrać.
z jednej strony wolałbym jeansy + jakaś obcisła koszulka lub ewentualnie biała dopasowana koszula. z drugiej przez
|
5 |
2017-04-25 00:05
|
|
Trening w domu
|
Rowerek eliptyczny (Orbitrek) - pomoc w wyborze
witam,
w dużym skrócie, w zeszłym roku trenowałem jeszcze coś na siłowni (dieta, suplementacja i plan był układany przez akopa pod podbicie masy), w tym póki co skupiam się wyłącznie na treningach domowych, mniej więcej w takim zestawieniu
|
1 |
2016-08-04 21:32
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Co najlepsze dla początkującego?
witam,
od 20 stycznia w moim klubie startuje nowa sekcja z możliwością wyboru:
- k1
- mma
- muay thai
- street fight
mam 22 lata, 185 cm wzrostu i 70 kg wagi, nie wiem co było by dla mnie najlepsze.
odrzucam raczej k1, głównie zastanawiałem
|
3 |
2014-01-12 15:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Dieta + Trening + Suple (?) - na masę
jako, że jestem nowy na forum to przede wszystkim witam wszystkich!
mam 20 lat (w sumie za 2 tygodnie), 185cm wzrostu i ważę zaledwie 65kg.
ogólnie nogi wydaje mi się, że mam dobrze zbudowane (ale nie wyćwiczone), ale ręce i klata to
|
3 |
2011-06-04 10:11
|
