Hawinn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1001

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2016 (09:22)

Data rejestracji 13.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.Szybkie przybieranie na wadze witam wszystkich.od 9 dni stosuje diete na mase.(po skonczonej redukcji). na poczatku diety wazylem ok.78kg po 9 dniach waze 82kg normalne jest tak szybkie przybieranie na wadze? dodam ze po redukcji wymiary wygladaly mniejwiecej tak: obwód klatki	8	2010-01-26 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Redukcja 20Kg witam.jest to moj pierwszy post na sfd wiec chcialem wszystkich serdecznie przywitac i prosic o wyrozumialosc. w tym poscie chce przedstawic moje zdjecia przed i po redukcji. wzrost:182cm waga:96kg wiek:18lat zrzucilem ok.20kg. w tym momencie	16	2010-01-13 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, po zakonczonej redukcji witam wszystkich. wlasnie skonczylem ukladac sobie diete na mase. chcialbym zebyscie mi ja sprawdzili. to moja pierwsza dieta wiec prosze o wyrozumialosc. nie dawno skonczylem redukcje i zastanawiam sie czy sie zabardzo nie podleje. tu link z	4	2010-01-13 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2010-07-06 14:04
Kuchnia SFD	[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	2010-05-29 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.Szybkie przybieranie na wadze	2010-01-26 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.Szybkie przybieranie na wadze	2010-01-26 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.Szybkie przybieranie na wadze	2010-01-26 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase.Szybkie przybieranie na wadze	2010-01-26 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, po zakonczonej redukcji	2010-01-13 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, po zakonczonej redukcji	2010-01-13 19:17