HarY_NS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Nowa Sól

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 03.07.2008 (12:36)

Data rejestracji 08.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak brać crea alkatech ? 90kaps. witam moze ktos bral to i wie w jakich proporcjach przyjmowac? wszedzie jest napisane ze 2-3 przed treningiem a w dni nie treningowe nic nie ma?? a co to za branie tylko przed treningiem ... z rana tez	1	2008-07-03 10:29
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase witam cwicze juz troche mam jakies tam pojecie o treningu na silowni, warunki mam naprawde super bo zazwyczaj po miesiacu mialem zadowalajace efekty. rzeźba jest ale no wlasnie chcialbym sprobowac treningu na mase lecz nie za bardzo wiem jak sobie	3	2007-06-17 23:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Wójta gminy Kunice Herkules 2007 regulamin x ogólnopolskich zawodów kulturystycznych o puchar wójta gminy kunice ‘’ herkules 2007 ‘’ kunice - 06.05.2007 1. organizatorzy: gminny ośrodek kultury i sportu w kunicach, 59-216 kunice, ul. słoneczna 11, tel./fax. (076) 8575 477,	13	2007-05-08 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase	2007-06-18 09:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Wójta gminy Kunice Herkules 2007	2007-05-09 21:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Puchar Wójta gminy Kunice Herkules 2007	2007-05-08 19:57