hardcore_94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2013 (11:55)

Data rejestracji 24.02.2013 (22:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania siemaneczko! już wcześniej pisałem posta z prośbą o pomoc w ułożeniu diety i treningu itd. link: http://www.sfd.pl/kompletny_brak_aktywno%c5%9bci_fizycznej%2c_czas_wzi%c4%85%c5%9b%c4%87_si%c4%99_za_siebie.-t922781.html ułożyłem sobie sam dietę	24	2013-03-02 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kompletny brak aktywności fizycznej, czas wziąść się za siebie. witam. jak już w temacie napisałem jestem kompletnie nie aktywny fizycznie, jestem bardzo szczupły i bardzo wysoki. od 6 lat nie ćwiczę na wf, palę i od czasu do czasu sobie wypiję. mam 19 lat i 1,92m wzrostu, jestem bardzo szczupły. od	5	2013-02-24 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-04 15:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-04 06:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-03 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-03 16:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-03 15:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-03 11:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-02 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-02 22:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-02 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 4000kcal do skonsultowania	2013-03-02 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kompletny brak aktywności fizycznej, czas wziąść się za siebie.	2013-02-25 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kompletny brak aktywności fizycznej, czas wziąść się za siebie.	2013-02-24 23:54