hakeem

Początkujący

Napisanych postów: 1118 Przeczytanych: 12479 Szacuny: 9

Imię: Grzegorz Nazwisko: Hrycaj Zawód/Studia: dr inż. Wiek: 44 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-24 13:21:16 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się spożywać duże ilości białka Uprawiane sporty: kulturystyka, judo Staż treningowy: ~7

Wzrost: 180 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytania dotyczące ćwiczeń.	Trening dla początkujących	2008-08-24 22:27:29
Ćwicze 2 miesiace i nie ma rezultatów	Trening dla początkujących	2008-08-24 22:15:12
FBW czy domator	Scena MMA i K-1	2008-08-24 22:00:46
Vale-tudo vs muay-thai PROSZE O PORADE	Scena MMA i K-1	2008-08-24 19:23:19
FBW czy domator	Scena MMA i K-1	2008-08-24 19:19:04
Niepewnosc co do treningu	Trening dla początkujących	2008-08-24 19:00:21
1 pytanie ale ważne	Trening dla początkujących	2008-08-23 18:59:16
1 pytanie ale ważne	Trening dla początkujących	2008-08-23 18:08:13
Ćwicze 2 miesiace i nie ma rezultatów	Trening dla początkujących	2008-08-23 17:56:02
Pytanie o ćwiczenia	Trening dla początkujących	2008-08-23 17:45:34
1 pytanie ale ważne	Trening dla początkujących	2008-08-23 17:38:15
CO DALEJ>??	Trening dla początkujących	2008-08-23 14:02:06
1 pytanie ale ważne	Trening dla początkujących	2008-08-23 13:39:05
Masa	Trening dla początkujących	2008-08-23 12:43:10
Pytanie o ćwiczenia	Trening dla początkujących	2008-08-23 12:30:07
Czy 2 cwiczenia wystarcza????	Trening dla początkujących	2008-08-23 12:26:03
papierosy a masa	Trening dla początkujących	2008-08-22 22:25:04
Ile obciazenia na poczatek ?	Trening dla początkujących	2008-08-22 22:22:47
Jak byc silniejszym?	Sztuki Walki	2008-08-22 22:20:44
Ćwicze 2 miesiace i nie ma rezultatów	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:41:20
Skakanka	Sztuki Walki	2008-08-22 21:38:37
Vale tudo vs bjj vs muay thai- co wybrać?	Scena MMA i K-1	2008-08-22 21:31:57
Prosze o pomoc osob zwiazanych z SW oraz silownia.	Scena MMA i K-1	2008-08-22 21:27:58
papierosy a masa	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:21:34
małe pytanko	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:16:33
Miesnie szyi - Miesnie najczesciej zapominane	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:13:29
Ćwicze 2 miesiace i nie ma rezultatów	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:07:09
Ile obciazenia na poczatek ?	Trening dla początkujących	2008-08-22 21:04:38
wszystko rosnie procze bicepsa	Trening dla początkujących	2008-08-21 15:47:10
wszystko rosnie procze bicepsa	Trening dla początkujących	2008-08-21 15:08:34

hakeem

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!