Haka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kolarstwo, bieganie, piłka nożna, koszykówka

Ostatnia aktywność 11.11.2011 (21:49)

Data rejestracji 11.11.2011 (19:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na rzeźbę witam. jestem od niedawna na forum, to mój pierwszy post, więc chciałbym się z wami przywitać. może więc na początek wrzucę ankietę: płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 90 wzrost : 179 cel treningowy : rzeźba staż treningowy na	8	2011-11-13 11:10