| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Silownia w Szczecinie okolice Pogodna
witam serdecznie.
mieszkam w szczecinie na pogodnie. przystanek tramwajowy poniatowskiego. czy ktos jest zorientowany gdzie tam znajduje się najbliższa siłownia?
interesuje mnie nie drogi lokal, nie slams dzielnicowy. zwykła siłownia dla
|
0 |
2009-08-22 17:23
|
|
Targowisko
|
Krążki ŻELIWNE
witam.
nie wiedziałem gdzie tego posta zawiesic. w innym dziale nie ma miejsca gdzie. wiec zadam pytanie...
kupiłem krązki żeliwne prosto z odlewni. biorąc je do rąk, to brudzą, taki jakby pył jakiś, ciemny, troche czarny. zostają ślady na
|
7 |
2007-03-27 21:16
|
|
Targowisko
|
sprzedam komputer
witam posiadam na sprzedaz komputer -sama stacje- , na którym aktualnie pracuje. nie ma zadnych zastrzezen co do pracy, wszystko dziala sprawnie i dobrze tak jak powinno... nigdy nie miałem zadnych problemow ze sprzetem, oraz nigdy nie podkrecalem
|
21 |
2007-11-03 14:18
|
|
Targowisko
|
Kimono Atama
sprzedam niebeiskie kimono atama double vave, rozmiar a2, wraz z pasem.
cena jaka mnie interesuje to 500zl.
kimono używane przez 5 treningów. dostałem kontuzje i lekarz zabronił mi walczyć przez rok, ponieważ muszę odbyć rehabilitacje i nie
|
16 |
2007-06-27 11:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakiś cudowny Suplement ?? Zna ktoś to ?? HGH ?
witam.
zna moze ktos ten produkt w linku poniżej ??
piszą że to jest suplement diety więc dlatego umieściłem to w tym dziale.
http://www.neways.pl/biogevity.php
chodzi mi szczególnie o skutki uboczne, których nie wymieniono, oraz o
|
2 |
2007-11-05 11:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
Miarka do WPC - 30g *** Rozwiązanie problemu
witam.
szukałem po forum i nie mogłem znależć odp na to, jak zmierzyć dawke wpc (30g).
po przeprowadzonych licznych badaniach i próbach ;) doszedłem do celu i odkryłem jak zmierzyć 30g owego produktu.
aby mieć 30g wpc nalezy sobie jako
|
31 |
2007-09-27 17:03
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Pkt Olimp
mam na sprzedaż 31pkt olimp
cena 20zł z moimi kw
gg 2160779
|
1 |
2007-10-22 12:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak zmierzyć dawkę XP ??
witam.
mam xpanda w domu, jednak pech chciał, że w śodu nie było miarki :/ :( przesypywałem kopałem i szukałem no i nie ma.
więc chciałbym się dowiedzieć jak odmierzyć porcję 18,5g.
zaznaczam że nie mam do dyspozycji żadnej wagi.
może jakieś
|
17 |
2007-10-05 09:28
|
|
Doping
|
Szukam kolesia o nicku Bodyline ?? !!
|
2 |
2007-10-05 11:25
|
|
Targowisko
|
Xpnad Sprzedam
sprzedam xpand 925g nowa forumła, smak orange. nie chce mi sie zdięc robić ani opisywać. nowy nie otwierany, fabrycznie zafoliowany.
w razie potrzeby kontakt gg 2160779 (pisać nawet jak niedostepny, czesto na niewidocznym)
115zł bez żadnych
|
19 |
2007-09-18 10:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie o przechowanie Xpand
witam.
chciałbym wiedzieć czy, gdy rozrobie xp z woda z rana, a spożyje go dopiero po 15stej, nie straci on swoich wlaściwości ??
pytam, ponieważ sytuacja mnie zmusza, ponieważ chodzę do szkoły, po szkole mam trening. a w domu jestem dopiero
|
2 |
2007-10-03 11:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
XP + WPC + CARBO + MONO = ???
witam.
chiałbym abyście mi doradzili jak to brac ??
<br><br>
moja propozycja to :
dt
* rano, 30min przed sniadaniem - 5g mono + cynk + vitaminki np centrum
* drugie sniadanie 12.00 - 30g
|
8 |
2007-09-20 17:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja... Jak to sie robi... Spójrzcie i pomóżcie
witam serdecznie.
mam na imię paweł, aktualnie siedzę na komputerze u kolegi i na jego nicku. nie posiadam pcta w domu więc jestem zmuszony do takiej sytuacji.
zwracam do was się z ogromną prośbą. potrzebuję diety do redukcji. wakacje już prawie
|
18 |
2007-06-15 11:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta + suple = ocena
witam serdecznie.
proszę o pomoc w ocenie mojej diety oraz dawkowania supli.
może niektórzy będa mówić że zły dział, no ale gdize mam wkleić zeby mi doradzona czy dobra dieta i do tego suple ?? wiec myśle że tu bedzie jak najlepiej.
no więc
|
13 |
2007-09-19 16:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Firma Dymatize
kto zna namiar na bezpośredniego producenta produtków dymatize, lub imortera, lub hurtowni w kraju.
|
2 |
2007-09-11 12:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta do oceny. Pomocy !
<br><br>witam.
oto moja rozpiska diety do analizy.
* po treningu dawka carbo 50g
co do mojej osboy.
staż treningowy 3lata. waga 75kg.
będe ćwiczył w celu uzyskania zgrabnej sylwetki, nie
|
1 |
2007-09-05 11:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl z Supli do oceny.
witam.
planuje cykl 7tygodniowy z następujących preparatów i dawkach.
50 porcji xp - dt 30min przed treningiem (1 porcja); dnt przed obiadem 30min (1 porcja)
350g mono - dt i dnt zawsze rano naczczo (5g) i dt zawsze po treningu (5g)
1000g
|
4 |
2007-09-09 13:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkować XP i mono ???
witam.
posiadam 925g xp i 350mono.
jak to dawkować ?? uważam że można by tak
dnt na czczo rano xp, wieczorem mono 5g
dt na czczo xp, po siłowni i wieczorem mono 5g
oczywiście do tego po siłowni carbo i zawsze na noc białko.
dieta 2g
|
3 |
2007-09-09 10:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Który Xpand ??? najnowszy ??
witam. mam pytanie.
który xpand jest najnowszy, bo gdzie patrze to każdy jest nowy :( :/
bede pokolei wklejał zdięcia.
proszę o odp 1,2,3 itp...
|
7 |
2007-09-08 16:40
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem - nocna toaleta ...
witam.
zauważyłem, że gdy na noc wypipje 10ml oliwy z oliwek, to w nocy muszę iśc do toalety sie wysiusiać.
zauwazyłem to już kilka miesięcy temu jak spożywałem oliwkę. następnie przerwałem spożywanie z innych powodów. przerwania spożywania
|
13 |
2007-09-06 09:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Białko WPC
witam.
przymierzam się do zakupu białka wpc ostrowia.
chciałbym zapytać jaki smak preferujecie ??
pzdr
|
2 |
2007-09-02 19:33
|
|
Zdrowie i Uroda
|
CO sadzicei o tym TATUAZU
<br><br>witam.
mam zamiar zrobić sobie małą dziarke :)
co o niej sądzicie ?? nie zbłaźnie sie mając taką ?? pasuje dla chłopaka ?? pasuje w to miejsce ??
robie przygotowania do zrobienia dzairy i
|
46 |
2007-05-21 22:32
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Amplituner Sony
witam.
mam o sprzedania amplituner sony str-de 135.
stan wizualny bardzo dobry, techniczny także.
jeśli ktoś by był zainteresowany, czekam na oferty.
wyjście na 2 pary głośników stereo;
wejścia: cd, md/tape, tv/ld, video;
funkcje: regulacja
|
8 |
2007-07-29 11:16
|
|
Targowisko
|
Kimono Jiu Jitsu ATAMA
sprzedam niebeiskie kimono atama double vave, rozmiar a2, wraz z pasem.
cena jaka mnie interesuje to 500zl.
kimono używane przez 5 treningów. dostałem kontuzje i lekarz zabronił mi walczyć przez rok, ponieważ muszę odbyć rehabilitacje i nie sądze
|
2 |
2007-06-23 16:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Jaka golarka dla faceta.
witam.
mam zamiar kupic golarke elektryczną.
przegladałem strony internetowe i forum sfd.pl. jest kilka wypowiedzi, ale z "dawnych" czasów (2005, 2006r). sadze ze aktualnie wyszło troche lepszych modelów i chciałbym sie dowiedzieć jaki wybór
|
9 |
2007-06-12 20:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta przy redukccji... Ocencie...
moja waga 80kg. cel- spadek tłusczu szcególnie brzuch.
zapotrzebowanie kaloryczne przy wadze 80kg -> 2200kcal - 500 (redukcji) = 1700kcal
proporcje posiłków (b/t/ww)
b 2g* 80 = 160g
ww 3g* 80 = 240g
t 0,5g* 80 = 40g
1 posilek 9.00
|
48 |
2007-06-15 23:36
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Biegi w celu spalenia tłuszczu. Pomocy
witam.
mam 23lata, 180cm, 80kg. brzuch weicozrem ok 90cm :/
moim celem jest spalenie brzucha przy jak najmniejszej utracie masy mięsniowej. tluszcz w organizmie ok 23% (kiedyś mierzylem na wadze, ale to może być nieprawidłowe). moja budowa to
|
13 |
2007-05-24 20:34
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Super telefon LG Kg320
witam mam na sprzedaz telefon, 100% sprawny. wyglad oceniam na 5+, nie zawiesza sie, wszystko chodzi jak nalezy. bez simlocka, z pudelkiem i wszystkim słuchawki, kable usb, ladowarka, instrukcje itd.
polecam bo narpawde warto
szczególoe
|
3 |
2007-02-24 18:17
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
2xtyg plan do oceny
witam, ćwicze ok 2 lat. teraz miałęm m-cy przerwy. układam sobie plan treningowy 2x tyg, poniewaz 2x tyg także będę chdoził na sw.
oto on.
pon
klata
wyciskanie sztangą płasko 8<8<8<6<4<2<1
wyciskanie skos 4x8
rozpiętki 4x8
poręcze
|
13 |
2007-02-01 10:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jakie ćwiczenia na przedramiona
witam.
wiem że temat był wałkowany kilka razy, ale konkretnej odpowiedzi na moje pytanie, czytając posty nie uzyskałem.
cwicze na siłowni 2 lata. ramie 37cm.
chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie na bica i trica. robie je na trenigu
|
3 |
2007-01-30 10:14
|
