hagi66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2009 (14:33)

Data rejestracji 10.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Kyokushin budokai czy ktoś z was wie może, gdzie i w jakich dniach odbywają się treningi kyokushin budokai w kielcach. nie chodzi mi o zwykłe kyokushin ale kyokushin budokai.	4	2009-11-03 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Oceńcie tą dietę moja waga to 65 kg a wzrost 176cm. moim celem jest głównie wyrzeźbienie ładnych mięśni brzucha oraz przyrost siły. jeśli możecie oceńcie poniższą dietę i napiszcie przykładowy zestaw ćwiczeń. bardzo proszę:) za wszystkie odp. dzięki. oto	8	2009-06-10 23:00