Hadian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

621

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2014 (15:54)

Data rejestracji 03.05.2012 (21:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku... witam od około roku podciągam sie regularnie na drążku jak najszerszym nachwytem w systemie : pierwsze 6 miesięcy - 3x w tyg. tj pon , sr ,pt ... przez następne pół roku cwiczyłem 2 /3 razy w tyg bez szczególnej dyscypliny dotyczącej dni	1	2012-11-03 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.	2013-04-20 17:46
Trening dla zaawansowanych	SESJA - Trening studenta(w domu)	2013-02-06 18:43
Targowisko	[S] Sprzedam białko 2kg	2013-01-23 20:41
Trening dla początkujących	Brak zakwasów?	2012-12-21 14:58