hacker05

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 249 Szacuny: 0

Imię: ... Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-14 15:38:04 Data rejestracji: 2010-04-27 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	13	2011-11-11 14:21:57
Split 3 dni , masa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	4	2010-11-02 13:17:22
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	11	2010-05-24 19:31:43
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	8	2010-05-20 15:57:31
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	7	2010-04-27 20:33:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-14 08:40:15
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 16:33:53
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 14:50:54
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 12:13:53
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 12:11:56
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 06:48:01
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-12 06:47:30
Split 4x w tyg. masa	Trening dla początkujących	2011-11-11 15:09:14
Split 3 dni , masa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-02 21:12:06
Split 3 dni , masa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-02 17:49:24
Split 3 dni , masa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2010-11-02 13:53:20
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2010-05-25 16:49:00
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2010-05-25 16:40:12
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2010-05-25 16:34:25
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2010-05-25 16:30:17
Triceps- jak ustawić ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2010-05-25 16:19:52
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	2010-05-22 12:53:20
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	2010-05-21 08:34:21
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	2010-05-20 22:59:47
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	2010-05-20 21:42:26
split na mase/ 3x w tygodniu do sprawdzenia!	Trening dla początkujących	2010-05-20 19:25:57
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-28 00:15:21
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-27 23:45:31
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-27 21:41:05
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-27 21:36:55
Pomoc w wyborze jabłczana + dawkowanie	Odżywki i suplementy	2010-04-27 21:09:37

hacker05

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu