guzooo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Bra

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2018 (17:50)

Data rejestracji 04.04.2013 (09:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Brak libido	12	2018-02-27 15:55
Doping	Cypionat solo 5 tydzien badania do oceny ;)	12	2017-04-13 18:05
Doping	1 cykl propa pytanie ?	22	2016-12-20 13:52
Doping	Propinat Sucha skora	11	2016-11-28 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny na mase. ;) wiek;22 waga;74 wzrost:180 cel: masa załaczam diete i zdjecie jak aktualnie wygladam brzuch na zdjeciu wzdety po jedzeniu ;p	7	2015-10-24 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pare pytań co do diety na mase. witam, jak w temacie pare pytań ;d 1. spotykam sie z wieloma teoriami co do diety na mase jedni twierdza żeby dorzucic do dziennego zapotrzebowanie np 500kcl a inni ze na mase wpier.. ile sie da tylko w regularnych posilkach i nawet slyszalem ze	3	2015-08-03 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. wiek 22 waga: 67 wzrost 180 cel: masa na zdjęciu załaczam jadłospis jaki ulozylem, piers z kurczaka na oleju bede smazyl w panierce bo nie lubie bez a po za tym chudy jestem to chyba raczej nie zaszkodzi mi ;p nie ma zadych wazyw ale do	2	2015-07-20 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyy :)) wiek: 21 lat wzrost:180 waga 65 kg cel: 75kg suma kalorii : 3244 białko:154g węglowodany;458g tłuszcze:87g do tego dozucam kreatynke i bcaa co o tym sądzicie ?;)	8	2015-01-06 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do sprawdzenia. witam: zostawiam diete do oceny, chce przytyć z 10kg. aktualnie: wzrost:181 waga;64 wiek:21 budowa: ekto/mezo + do diety dorzucam storma + shock therapy + hmb + amino 1 posiłek 7;00 płatki	2	2013-12-08 12:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Brak libido	2018-02-27 16:38
Doping	Brak libido	2018-02-27 16:31
Doping	Cypionat solo 5 tydzien badania do oceny ;)	2017-04-14 11:40
Doping	Cypionat solo 5 tydzien badania do oceny ;)	2017-04-13 18:42
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 17:52
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 17:26
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 17:12
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 16:54
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 16:40
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 16:09
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 15:27
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 15:27
Doping	1 cykl propa pytanie ?	2016-12-20 14:40
Doping	Propinat Sucha skora	2016-11-28 17:11
Doping	Propinat Sucha skora	2016-11-28 12:40
Doping	Propinat Sucha skora	2016-11-28 12:40
Doping	Propinat Sucha skora	2016-11-28 12:40
Doping	Propinat Sucha skora	2016-11-28 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny na mase. ;)	2015-10-26 13:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny na mase. ;)	2015-10-24 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny na mase. ;)	2015-10-24 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyy :))	2015-01-06 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyy :))	2015-01-06 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenyy :))	2015-01-06 13:12