GunZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

300

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2013 (16:57)

Data rejestracji 04.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	co teraz? witam mam pytanie odnośnie białka, czy po nim przychodzi masa, kiedy powinno sie je brać? mam 183cm wzrostu i 85kg wagi wiec chudy nie jestem. co powinienem brać, ćwicze 4 miesiace. z gory dzieki za odpowiedzi	3	2007-01-07 21:56
Odżywki i suplementy	tauryna+zma ? witam jestem na redukcji i chce brac cos antykatabolicznego. chce tak jak w temacie brac tauryne + zma olimpu lub treca. i moje pytanie brzmi, jak to brac? moja waga 85kg. dieta jako taka jest. z gotry wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi	2	2007-01-14 10:06
Odżywki i suplementy	glutamina a zielona herbata czy glutamine można łączyć z zieloną herbatą olimpu?jesli tak to jak to brać? chyba ze polecacie cos innego do glutaminy? zmieniony przez - gunz w dniu 2007-01-10 14:32:42	11	2007-01-10 14:25
Trening dla zaawansowanych	prośba o ulozenie planu cwicze 4 miesiace i chcialbym cwiczyc teraz wg plau ulozonego przez kogoś bardziej "pro". jakaś tam diete mam. mam 183cm wzrostu i 85kg wagi(musze troche brzuch zzucic). chcialbytm cwiczyc 3 razy w tyg. do dyspozycji mam: 2 gryfy: krotki(ok 1m) i	3	2007-01-07 22:10
Odżywki i suplementy	co brac teraz ?? witam cwicze od 4 miesiecy, mam 183cm wzrostu i 85kg wagi. po 2 miesiacach cwiczenia bralem hmb jednak cykl sie skaczyl i chialbym zaczac brac cos nowego od poczatku lutego, myslalem na bcaa. czy to dobry wybor? jakies inne propozycje? nie chce	4	2007-01-04 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	Obsługa Kelton Pani Magdalena Halik	2010-12-30 16:01
Odżywki i suplementy	tauryna+zma ?	2007-01-14 11:55
Odżywki i suplementy	glutamina a zielona herbata	2007-01-11 07:05
Odżywki i suplementy	glutamina a zielona herbata	2007-01-10 20:52
Odżywki i suplementy	glutamina a zielona herbata	2007-01-10 19:06
Trening dla zaawansowanych	prośba o ulozenie planu	2007-01-07 22:30
Odżywki i suplementy	co brac teraz ??	2007-01-05 13:46