grzyb876

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 283 Szacuny: 0

Imię: Grzegorz Nazwisko: Brzegidaj Zawód/Studia: b.d. Wiek: 137 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-04 19:17:55 Data rejestracji: 2009-08-23 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
głód	Odżywianie i Odchudzanie	48	2010-02-20 09:41:02
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	12	2009-09-12 14:59:23
STACYJNY TRENING NA MASĘ	Trening w domu	27	2009-08-26 22:12:31
Endomorfik, ,masa w domu...	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-08-23 09:25:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-27 12:21:00
.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-27 11:17:12
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 21:46:17
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 21:20:40
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 20:53:34
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 20:42:23
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 20:17:47
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 15:08:00
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 06:59:15
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 20:11:25
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 20:03:20
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-22 18:56:41
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 18:18:21
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 16:28:05
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 08:13:50
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-21 07:17:05
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 22:35:05
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 14:57:00
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 13:49:58
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 13:44:16
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 13:12:17
głód	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-20 10:03:02
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	2009-09-15 18:43:11
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	2009-09-14 17:52:45
dieta szkolna (nie do sprawdzenia!)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 17:01:08
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	2009-09-14 14:44:15
Owsianka zupełnie inaczej!!! (baza jajka, owsiane, mleko)	Kuchnia SFD	2009-09-13 18:10:05
Owsianka zupełnie inaczej!!! (baza jajka, owsiane, mleko)	Kuchnia SFD	2009-09-13 18:08:51
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	2009-09-13 18:06:27
PÓŁ SPILIT NA MASĘ DO OCENY	Trening w domu	2009-09-13 17:41:29

grzyb876

Początkujący

Artykuły

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja