grzes27

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1022

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem co mi smakuje dużo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2013 (11:21)

Data rejestracji 09.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam worek tanio ;) sprzedam worek z wkładem i hakiem montowanym do sufitu 160cm wysoki cena 50 zł miejscowość zabrze tylko odbiór osobisty /obrazkisfd/zdjeciasfd/0224e3b59619403b8d977c0f94bda0bb.jpg	3	2012-08-02 09:48
Po siłowni, o siłowni	moja siłownia ;) moja siłownia zapraszam do oceny i komentowania http://www.youtube.com/watch?v=b3k13kpgjyu	11	2010-11-09 17:58
Targowisko	Obciążenia-zabrze http://allegro.pl/obciazenia-2x24kg-i1615574208.html	0	2011-05-19 18:55
Targowisko	Worek z wkładem + hak- zabrze <br><br>sprzedam worek 160cm ,wkład szmaty waga ok.70kg ,hak do zawieszenia masywny montowany na 4 śruby cena 50zł odbiór osobisty	4	2011-05-12 20:29
Targowisko	Obciążenia-zabrze sprzedam cały zestaw 2x24kg , 2x14kg , 4x5kg , orginały 2x5kg , 4x2,5kg , 2x2kg , 2x1kg w sumie 122kg za 300zł	8	2011-05-12 13:35
Targowisko	Worek treningowy <br><br>sprzedam worek treningowy z wkładem + hak	6	2011-04-06 17:32
Targowisko	SPRZEDAM SPRZĘT NA SIŁOWNIE sprzedam wyposażenie swojej piwnicznej siłowni http://www.youtube.com/watch?v=b3k13kpgjyu -2 długie gryfy -2 krótkie gryfy -obciążenia ok.320kg - ławka wielofunkcyjna wytrzymała (nie jest to bubel z hipermarketu tylko porządna wytrzymała	21	2011-03-12 18:20
Targowisko	Sprzedam wyposażenie siłowni sprzedam wyposażenie swojej piwnicznej siłowni http://www.youtube.com/watch?v=b3k13kpgjyu -2 długie gryfy -2 krótkie gryfy -obciążenia ok.320kg - ławka wielofunkcyjna wytrzymała (nie jest to bubel z hipermarketu tylko porządna wytrzymała	1	2011-03-12 17:16
Odżywki i suplementy	nitrobolon mam pytanie czy brał ktoś z was nitrobolon ? czy to prawda że siła mocno po tym idzie w górę ? czy to prawda że napompowuje bardzo mocno mięśnie i są duże przyrosty masy mięśniowej ? zastanawiam się nad kupnem tego suplementu ale najpierw wole	3	2010-11-28 16:21
Po siłowni, o siłowni	Foliowanie brzucha mam takie pytanko czy foliowanie brzucha przy wykonywaniu ćwiczeń pomaga w straceniu zbędnego sadełka mam 172cm wzrostu ważę 84,5kg w pasie mam obecnie 93cm chciałbym trochę stracić z brzucha czy folia pomaga czy nie?	18	2010-11-25 11:01
Odżywki i suplementy	Dylemat która odżywka pomocy ! zastanawiam się którą odżywkę kupić w grę wchodzą dwie ,( mega mass 4000 i nitro future weight gainer ). na pewno testowaliście te odżywki proszę o opinie i doradztwo z góry dziękuje.	3	2010-11-18 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Monety	2013-09-22 12:46
Targowisko	Sprzedam worek tanio ;)	2012-08-14 10:50
Targowisko	Sprzedam worek tanio ;)	2012-08-06 18:33
Targowisko	Sprzedam worek tanio ;)	2012-08-02 10:03
Targowisko	[S] siłownię, ZABRZE Śląsk	2012-01-17 11:47
Targowisko	[S] ławka ,wyciag ,podest do MC itd ŚLĄSK ,bieżnia	2012-01-17 11:40
Targowisko	Kupię Obciązenie	2011-05-19 18:40
Targowisko	Worek z wkładem + hak- zabrze	2011-05-19 14:55
Targowisko	Sprzedam XBOX 360 arcade przerobiony+gry	2011-05-18 04:40
Targowisko	Sprzedam Playstation 3 Slim	2011-05-18 04:39
Targowisko	Worek z wkładem + hak- zabrze	2011-05-17 04:54
Targowisko	KUPIE OBCIAZENIA NA TERENIE SLASKA	2011-05-17 04:52
Targowisko	KUPIE OBCIAZENIA NA TERENIE SLASKA	2011-05-17 04:50
Targowisko	Worek z wkładem + hak- zabrze	2011-05-14 09:21
Targowisko	Obciążenia-zabrze	2011-05-14 09:20
Targowisko	Obciążenia-zabrze	2011-05-12 20:33
Targowisko	Obciążenia-zabrze	2011-05-12 20:32
Targowisko	Obciążenia-zabrze	2011-05-12 20:18
Targowisko	Obciążenia-zabrze	2011-05-12 20:09
Targowisko	SPRZEDAM ZESTAW DO DOMOWEJ SIŁOWNI - TANIO	2011-05-05 14:38
Targowisko	SPRZEDAM ZESTAW DO DOMOWEJ SIŁOWNI - TANIO	2011-05-04 21:12
Targowisko	SPRZEDAM XBOX 360! MEGA ZESTAW! OKAZJA!!	2011-05-04 18:48
Targowisko	SPRZEDAM ZESTAW DO DOMOWEJ SIŁOWNI - TANIO	2011-05-04 18:35
Targowisko	Sprzedam ławkę skośną do brzuszków....	2011-04-29 16:57
Targowisko	Worek treningowy	2011-04-09 16:44
Targowisko	Worek treningowy	2011-04-08 06:46
Targowisko	Worek treningowy	2011-04-07 16:24
Targowisko	SPRZEDAM SPRZĘT NA SIŁOWNIE	2011-03-15 16:36
Targowisko	SPRZEDAM SPRZĘT NA SIŁOWNIE	2011-03-14 17:42
Targowisko	SPRZEDAM SPRZĘT NA SIŁOWNIE	2011-03-14 17:39