grzeg_orz

Początkujący

Napisanych postów: 152 Przeczytanych: 4949 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-06-29 18:20:52 Data rejestracji: 2007-04-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mam problem z bólem rękoma!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-26 14:52:14
woda podczas treningu na rowerze i brzuszkach!	Trening dla zaawansowanych	2007-10-23 20:00:54
Pytanie odnosnie szkoly!	Po siłowni, o siłowni	2007-10-22 20:09:19
ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	Trening dla początkujących	2007-10-10 17:14:42
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-09 16:31:49
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-09 15:35:25
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 19:27:14
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 15:07:18
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 10:56:09
Odstajace posladki i doł brzucha....	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-08 09:24:27
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 09:21:18
Wygramy wygramy wygramy !! Kur** pokonamy !!	Po siłowni, o siłowni	2007-10-06 17:21:53
Clawka / BLOG wyrzeźbienie sylwetki	Trening dla początkujących	2007-09-30 17:54:19
Plan rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2007-09-30 17:19:29
Clawka / BLOG wyrzeźbienie sylwetki	Trening dla początkujących	2007-09-30 10:45:19
Do ektomorfików	Po siłowni, o siłowni	2007-09-28 15:58:24
Do ektomorfików	Po siłowni, o siłowni	2007-09-27 19:46:36
Do ektomorfików	Po siłowni, o siłowni	2007-09-27 19:09:15
Do ektomorfików	Po siłowni, o siłowni	2007-09-27 17:30:51
Seks a masa	Po siłowni, o siłowni	2007-09-26 16:05:57
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-23 11:45:32
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-23 09:07:05
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34	Trening dla początkujących	2007-09-22 12:57:04
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-22 11:21:23
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-21 18:15:31
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-21 14:11:04
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 18:02:18
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-20 16:07:24
"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	Trening dla zaawansowanych	2007-09-19 07:47:28
najgorsza genetyka	Po siłowni, o siłowni	2007-09-14 19:04:20

grzeg_orz

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię