grupcio1994

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

403

napisanych postów

Imię Aleksnader

Nazwisko Mieruszyński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Football Amerykański

Ostatnia aktywność 14.12.2014 (20:20)

Data rejestracji 23.08.2013 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	AAKG- Jakie polecacie? proste szybkie pytanie... jakie aakg polecacie ! ma być najlepsze na rynku i w proszku.. :)	16	2014-04-08 21:59
Odżywki i suplementy	Napalm+Detonator+Kreatyna. witam, mam pytanie, odnoście połączenia napalmu, detonatora i kreatyny. czy jest sens wrzucać do n+d kreatyne? ogólnie wiadomo, że oba te suplementy posiadają kreatynę. ktoś stosował takie połączenie? jakieś opinie? proszę wyłącznie o sensowne	4	2014-12-14 20:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna na kolejny cykl! mam proste pytanie, szukam jakieś fajnej kreatyny na kolejny cykl.. osobiście stosowałem kreatyne treca cm3 czy możecie mi polecić coś mocniejszego/ lepszego? :) myślałem na kreatyna universal :) dzięki za opinie i rady :p	9	2014-06-06 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja + Trening (Potrzebna Pomoc) witam! piszę tego posta ponieważ potrzebuje pomocy, jak najbardziej profesjonalniej. szukam pomocy dotyczącej suplementacji oraz treningu (proszę tylko nie pisać, że mam robić 20 min na bieżni a potem brzuszki) więc zacznę od siebie mój staż	3	2013-12-26 22:07
Odżywki i suplementy	Suplementacja na regeneracje (Bez BCAA) witam, chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki polecacie na regeneracje wykluczając bcaa... moje treningi to 3 razy w tyg. siłownia oraz 3 razy w tyg. sala (treningi kondycyjne) oczywiście bcaa biorę jednak szukam czegoś dodatkowego. osobiście	5	2013-12-26 12:07
Odżywki i suplementy	Odżywka na potliwość / Odżywka na Regenerację prócz BCAA cześć, poszukuję odżywki dzięki której będzie się ze mnie po prostu lało! oczywiście będzie to jakiś spalacz jednak, zależy mi prze wszystkim na potliwości... czytałem, że dobrze działa iron horse thermo pump, lecz może znacie coś	6	2013-10-02 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Napalm+Detonator+Kreatyna.	2014-12-14 20:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna na kolejny cykl!	2014-06-06 12:51
Odżywki i suplementy	AAKG- Jakie polecacie?	2014-04-08 23:35
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz - czyli usuwanie tłuszczu z okolic brzucha + pobudzenie?	2014-01-02 16:57
Odżywki i suplementy	Białko a smak	2013-12-31 00:18
Prezentacja produktów Iron Horse Series	Iron Horse Series Thermo Pump	2013-12-30 14:39
Inne dyscypliny	Piłka Ręczna.Bramkarz.Wygląd	2013-12-27 16:12
Inne dyscypliny	Futbol amerykański	2013-12-27 16:05
Odżywki i suplementy	ZMA a wapń przed snem.	2013-12-27 15:47
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?	2013-12-26 13:03
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?	2013-12-26 12:44
Trec	NOWOŚĆ! TYROSINE 600	2013-12-26 12:34
Odżywki i suplementy	Suplementacja na regeneracje (Bez BCAA)	2013-12-26 12:33
Trec	Trec - TYROSINE	2013-12-26 12:31
Odżywki i suplementy	Suplementacja na regeneracje (Bez BCAA)	2013-12-26 12:14
Odżywki i suplementy	WYBÓR BCAA	2013-12-26 12:01
Odżywki i suplementy	Gainer z wodą czy mlekiem?	2013-12-26 11:55
Odżywki i suplementy	Napalm	2013-12-26 11:52
Odżywki i suplementy	WYBÓR BCAA	2013-12-26 11:42
Odżywki i suplementy	Odżywka na potliwość / Odżywka na Regenerację prócz BCAA	2013-10-02 21:32
Odżywki i suplementy	Odżywka na potliwość / Odżywka na Regenerację prócz BCAA	2013-10-02 20:32
Odżywki i suplementy	problem z motywacja	2013-10-02 20:10