grudek131

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1660

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2014 (19:38)

Data rejestracji 23.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy witam mam 23 lata 170 cm i waże 78 kilo. za około 5 miesięcy mam egzaminy do szkoły, jedna z konkurencji to właśnie bieg na 3000 metrów. nigdy nie biegałem i nie jestem w tym za mocny:) biegam juz od ponad miesiąca aktualnie na odcinku 4000 m.	12	2008-02-23 21:11
Inne dyscypliny	Bieg na 3000 metrów witam mam 23 lata 170 cm i waże 78 kilo. za około 5 miesięcy mam egzaminy do szkoły, jedna z konkurencji to właśnie bieg na 3000 metrów. nigdy nie biegałem i nie jestem w tym za mocny:) biegam juz od ponad miesiąca aktualnie na odcinku 4000 m.	4	2008-02-24 10:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	* PO TEŚĆIE NA RZEŹBE/REDUKCJI TŁUSZCZU *	2008-05-18 09:17
Olimp	Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	2008-02-29 14:17
Olimp	Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	2008-02-29 14:14
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy	2008-02-25 09:10
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy	2008-02-25 09:09
Inne dyscypliny	Bieg na 3000 metrów	2008-02-25 09:06
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy	2008-02-24 12:42
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy	2008-02-24 11:36
Trening dla początkujących	Bieganie na 3000 Pomocy	2008-02-24 10:32