Grofo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7427

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko xxx

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zawsze...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2010 (12:47)

Data rejestracji 03.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba cześć jak by ktoś z was miał czas to prosiłbym o napisanie diety masowej 5gr białka na 1kg wagi ciała i 8gr węgli na 1 kg wagi ciała moja waga wynosi 100kg tylko prosił bym bez wydziwian chciałbym aby ta dieta była oparta na piersiach z kurczaka	5	2006-09-28 20:19
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy na pażdziernik poniedziałek barki: 1ćw) wyciskanie na maszynie smitha z przed głowy 5 seri pierwsza seria 12 pow druga seria 10 pow 3 seria 8 pow 4 seria 6 pow 5 seria do bólu 2ćw) unoszenie hantli bokiem oburącz stojąc 3 serie pierwsza seria 10 pow druga	1	2006-09-24 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	VENOM HYPERDRIVE 3.0	2009-04-16 16:04
Targowisko	VENOM HYPERDRIVE 3.0	2009-04-15 14:45
Targowisko	VENOM HYPERDRIVE 3.0	2009-04-15 12:49
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	2008-12-13 14:09
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	2008-12-13 13:48
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	2008-12-13 12:51
Doping	TERAZ!!!!LUKASZ KAZIMIERCZAK ODPOWIADA..	2008-12-13 11:37
Informator PODKARPACKI	II PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2006-10-30 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	prośba	2006-09-28 20:29
Doping	anapolon i oma	2006-09-17 17:30