gridironer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

704

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Smolarek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (18:53)

Data rejestracji 02.01.2014 (12:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań. cześć, jestem nowy na forum więc za wszystkie błędy czy pomyłki z góry przepraszam:) to może zacznijmy od tego co bym chciał osiągnąć. obecnie ważę ok. 73 kg a jeszcze 2 -3 lata temu było to ok. 63-65. chciałbym zrzucić trochę kilogramów (ok 5-7) i	13	2014-01-11 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2014-02-07 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-12 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-12 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-12 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-11 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-11 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-11 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i kilka pytań.	2014-01-11 17:36