gregorson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2017 (23:33)

Data rejestracji 24.07.2013 (16:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Trening interwałowy dla piłkarza witam! jestem młodym piłkarzem trenującym w klubie (mam 15 lat) i chciałbym zwiększyć swoją kondycję, gdyż często ona nie domaga, zwałaszcza w trakcie meczu;) ułożyłem sobie mały trening interwałowy i chciałbym się dowiedzieć czy jest ok, czy mam w	9	2013-07-24 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2017-01-01 19:30
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2016-12-31 11:51
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2016-10-15 18:30
Piłka Nożna	Trening interwałowy dla piłkarza	2013-07-24 23:15
Piłka Nożna	Trening interwałowy dla piłkarza	2013-07-24 23:09
Piłka Nożna	Trening interwałowy dla piłkarza	2013-07-24 21:51
Piłka Nożna	Trening interwałowy dla piłkarza	2013-07-24 21:11