gracek20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

966

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2019 (00:39)

Data rejestracji 07.05.2016 (00:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Trenuje 2 lata. Nowa rozpiska supli ( prośba o pomoc ) witam jestem tu w zasadzie nowy choć od prawie 2 lat mam tu konto i zamawiam suple ze sklepu sfd. oficjalnie zatem witam was serdecznie i proszę o poradę. na siłownię chodzę od 2 lat z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu. szukałem w	12	2017-11-02 13:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	posiłek rano przed siłownią 2	2017-11-03 21:26
Szybkie pytania bez logowania	Kreatyna po ćwiczeniach	2017-11-03 21:23
Odżywki i suplementy	Trenuje 2 lata. Nowa rozpiska supli ( prośba o pomoc )	2017-11-03 17:36
Odżywki i suplementy	Trenuje 2 lata. Nowa rozpiska supli ( prośba o pomoc )	2017-11-02 16:59