grabar6

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem osobą energiczną która planuje coś osiągnąć :)

Zainteresowania Sport architektura informatyka

Dieta Masowa

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 18.08.2014 (22:12)

Data rejestracji 02.09.2013 (18:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Zwis na drążku witam. ćwiczę na siłowni prawie 2 lata. ćwiczę na drążku plecy, brzuch . itp. więc jak ostatnio spotkałem konkurs w którym miałem wytrzymać 2 minuty w swobodnym zwisie. ( bez żadnego podciągania ) na drążku obrotowym.( w sensie rurka położona na	10	2014-08-18 22:33