gosshha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2012 (11:28)

Data rejestracji 16.02.2012 (11:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	trening na orbitreku hej. jestem posiadaczka orbitreka kettler axos cross p , kolo 14 kg. cwicze na nim ok 50 min na najnizszym obciazeniu zeby zgubic pare cm z ud ale nie rozbudowac miesni. zastanawia mnie jesdno ze w ogole sie nie mecze !!! czy zmeczenie ma	19	2012-02-16 11:43
Trening dla początkujących	Cwiczenia na orbitreku. witam. mam orbitreka kettler axos cross p , czy dla pspby 164 cm wzrostu i 47 kg wagi nie jest za duzy ??? do sedna, cwicze na nim co 2 dzien ok 50 min na najmniejszym obciazeniu zeby zgubic kilka cm z ud i ujedrnic posladki , jade, jade i jade	2	2012-02-16 11:33