Gonzales247

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2019 (09:47)

Data rejestracji 02.01.2013 (18:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Izotek a poziom testosteronu? witajcie wiem że są na tym forum osoby które brały izotretynoine czy to w izoteku czy w innych lekach tego typu i mam krótkie pytanie do was, czy przyjmowanie izo może jakoś wpłynąć na hormony np na testosteron? czy może go obniżyć przykładowo?	2	2019-10-31 09:15
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz godny polecenia? kolega szuka jakiegoś spalacza, podobno ten daje dobre efekty, ale dobrze by było usłyszeć więcej opinii, czy ktoś z was to stosował? http://track.garciniaslm.pl/product/garcinia-slm/?pid=168&uid=33166 a może coś innego? aktualnie waży 88kg,	5	2016-03-12 18:00
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę planu witam co myślicie o takim planie? dodam, że nie jestem zupełnie początkujący, bo mam za sobą kilkumiesięczny fbw. trenować będę w domu także dostęp do sprzętu jest ograniczony. poniedziałek: *klatka: -wycisk płaska 3s, skos górny 3s, skos	3	2013-06-30 15:43
Trening dla początkujących	FBW - pytanie witam. trenuję fbw 3x tygodniowo, po 6 serii na małe partie i 9 na duże tygodniowo i mam do was pytanie, czy trening fbw można wykonywać obwodowo? tz. trenuję cały czas, najpierw klatka, od razu potem barki, poźniej nogi, plecy biceps itd. a po	8	2013-01-02 18:11