Goldiarn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2015 (19:32)

Data rejestracji 15.08.2014 (13:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik. od poniedziałku przeprowadzam się do warszawy oraz zaczynam pracę. tym samym będę posiadał dzienną rutynę i środki finansowe na rozpoczęcie poważnej redukcji. 3 lata temu udało mi się zrzucić 13 kg (103-> 90 kg), zajęło mi to 3 miesiące (wtedy też	9	2014-08-15 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-20 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-20 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-19 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-18 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-17 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Koniec studiów. Redukcja. Dziennik.	2014-08-15 15:08