godżilla123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Chorąży

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 11.10.2014 (19:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Kretyna + białko jak łączyć ? cześć :-) mam pytanko ćwiczę na siłowni 4 miesiące efekty są ale chce żeby były szybciej chce wziąć kreatynę ale nie wiem jak połączyć. . zawsze biorę białko po treningu a wyczytałem że kreatynę trzeba też po treningu to białko kiedy mam wcisnąć.	2	2014-10-11 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kretyna + białko kiedy brać i jak łączyć cześć :-) mam pytanko ćwiczę na siłowni 4 miesiące efekty są ale chce żeby były szybciej chce wziąć kreatynę ale nie wiem jak połączyć. . zawsze biorę białko po treningu a wyczytałem że kreatynę trzeba też po treningu to białko kiedy mam wcisnąć.	1	2014-10-11 19:34