gizbern

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1224

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobialkowa

Uprawiane sporty biegi,siłownia

Ostatnia aktywność 04.04.2012 (00:26)

Data rejestracji 29.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dylemat z PLUTONIUM witam ,chce sprawdzic na sobie działanie plutonium od peak. jedni sobie chwalą, inni twierdzą ze szkoda kasy . mnie skusił bardziej skład niz opis bo wiadomo ze kazda firma ma te "najlepsze". -co moglibyście polecić w cenie plutonium jako	9	2012-02-28 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	spalacz a temperatura ciała witam w czerwcu mam zamiar robic redukcje(pierwsza) za soba miałem tylko próbe z thermo speed extreme ale nic nie dało bo to ogólnie shitt. mam pytania: -jaki spalacz najlepszy na pierwszy raz? -pracuje w zakladzie gdzie przez ok. 8 godzin	1	2011-04-10 14:47
Odżywki i suplementy	tcm+mono+bcaa+zma tylko jak? szybkie pytanie jak najefektywniej dawkować i połączyc to wszystko? co najlepiej przed treningiem a co po treningu+ dzień nietreningowy -vitamin shop whey protein concentrate 80% -olimp tcm mega caps 1100 (1 caps.=1300mg) -olimp creatine	6	2011-03-28 19:07
Odżywki i suplementy	pytanie dla znawców mam pytanie odnośnie ultimate nutrition testostro grow2 strasznie mało info na forum o tym. nawet w dziale "odzywki i suplementy-opinie i zdjęcia" nie ma tego boostera teścia ujetego. obecnie zaczynam cykl xpand+mono+carbo+gainer+dieta	2	2011-01-28 01:28
Odżywki i suplementy	nitrobolon+TSE czy dobrze będzie? witam mam zamiar połączyć nitrobolon z thermo speed extreme tylko mam wątpliwość czy nie będzie się to ''gryzło''nawzajem?	2	2007-06-13 14:09
Odżywki i suplementy	carbo do x panda czy robiąc cykl na x pandzie trzeba dodatkowo brać carbo dla lepszego transportu? xpand zawiera tauryne ale czy to wystarcza czy trzeba dodatkowo mieszać z carbo	3	2006-05-09 16:47
Pytania do obsługi sklepu	problem w sklepie	3	2006-01-30 20:09
Odżywki i suplementy	4 brygady mam prośbe aby rozpisano mi jak mam brać krete(cell pump)przez okres 4 tyg. jesli mam bardzo zróżnicowane godziny treningu,a to jest związane z moją pracą.pracuje po 8 godz.6 dni w tyg.i 2 dni przerwy tzn. 2dni rano,2 dni popoł.i 2 dni nocka<img	1	2006-01-31 08:29
Odżywki i suplementy	xp czy cp co lepiej kupic xpand czy cell pump,nie chodzi o cene ale o efekty.i czy xp lepszy w proszku czy tabsy? czy jest różnica miedzy xp a xp energized jesli chodzi o efekty przyrostu masy	6	2006-01-30 18:51
Odżywki i suplementy	ostrowia mam pyt. do forumowiczów kto poda mi sprawdzony adres kogoś kto sprzedaje ostrowie na allegro(sprawdzony) lub jeśli ktoś z was ma ostrowie do opchniecia ale w małych paczkach 500g.	15	2005-12-29 20:38
Odżywki i suplementy	rozpiska mam prośbe aby ktoś (kto się zna na tym oczywiscie)rozpisał mi jak najlepiej dawkować,łączyć i w jakich ilosciach(przed czy po tren.)można uzyskać najlepsze efekty stosując kreatyne olimp1000(mono),bulk profi whey mass,max carbo trec,zma	3	2005-12-02 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	a co z soją? mam nietypowe pytanie,czy warto jeść soje? np.kotlety sojowe i czy białko zawarte w soji jest ok.jak to rozliczać do ogólnego deficytu. a inne warzywka,czy na forum nikt ich nie je?	21	2005-11-26 01:06
Odżywki i suplementy	ocena gainera <br><br>mam pyt. co sądzicie o gainerze olimp profi whey mass,czy będzie dobry do kreatyny olimp1000mono,i czy pasowac do tego bedzie maxcarb z treca?	6	2005-11-22 19:13
Odżywki i suplementy	ocena gainera mam pyt. co sadzicie o gainerze olimp profi whey mass,czy będzie dobry do kreatyny olimp1000mono,i czy pasowac do tego bedzie maxcarb z treca?	2	2005-11-22 18:40
Odżywki i suplementy	ZMA z czym go łączyć przegladalem waszą strone i wiele innych z odżywkami do sportowców i mam kilka pytan gdyż wydajecie mi sie najbardziej wiarygodni. chodzi mi o zma.z czym go najlepiej połączyc.czy można go łączyc z tribulusem i kreatyną. czy do tego moge dorzucić	12	2005-10-29 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dylemat z PLUTONIUM	2012-03-02 12:01
Odżywki i suplementy	dylemat z PLUTONIUM	2012-02-28 22:44
Po siłowni, o siłowni	drazek a sciana z pustaka	2011-04-10 14:18
Po siłowni, o siłowni	drazek a sciana z pustaka	2011-04-05 20:22
Odżywki i suplementy	tcm+mono+bcaa+zma tylko jak?	2011-03-28 20:12
Odżywki i suplementy	tcm+mono+bcaa+zma tylko jak?	2011-03-28 19:34
Odżywki i suplementy	*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	2011-02-14 16:04
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2011-02-01 23:21
Odżywki i suplementy	Reduktory Tłuszczu - jakie kupić ???	2006-05-14 00:16
Odżywki i suplementy	kreatyna a ciśnienie	2006-05-09 17:20
Odżywki i suplementy	1 pucha XP czy 2 puchy CP?	2006-05-03 22:38
Pytania do obsługi sklepu	problem w sklepie	2006-02-12 22:33
Odżywki i suplementy	Taniocha	2006-02-06 12:37
Odżywki i suplementy	KAC - jak przeżyć	2006-02-06 12:32
Odżywki i suplementy	Co dobrego na lepszy sen???	2006-02-06 12:19
Odżywki i suplementy	URODZINY BULMASTIFA	2006-02-05 12:11
Odżywki i suplementy	Podzial dzialu!	2006-02-05 11:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna - skutki negatywne	2006-02-03 11:47
Odżywki i suplementy	NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)	2006-02-01 23:57
Odżywki i suplementy	NOWY DZIAŁ - OGŁOSZENIE :-)	2006-02-01 23:42
Odżywki i suplementy	Co lepsze?? ... sogi	2006-01-31 20:55
Odżywki i suplementy	Czy jestescie za utworzeniem nowego działu???	2006-01-31 19:55
Odżywki i suplementy	SPADEK ? why	2006-01-31 19:49
Odżywki i suplementy	serwatka	2006-01-31 08:11
Odżywki i suplementy	Jak spożywać białko wpc80??	2006-01-30 20:40
Doping	TRAGEDIA NA SLASKU [*]	2006-01-30 19:57
Odżywki i suplementy	Jak spożywać białko wpc80??	2006-01-30 19:20
Odżywki i suplementy	xp czy cp	2006-01-30 19:14
Odżywki i suplementy	cytrynowe carbo do kreatyny??	2006-01-30 17:29
Odżywki i suplementy	ostrowia	2005-12-30 08:04