gilar

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2007 (21:04)

Data rejestracji 11.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak sie zmusic do jedzenia? :D	2007-05-22 21:01
Trening dla początkujących	Jak sie zmusic do jedzenia? :D	2007-05-20 22:38
Trening dla początkujących	Jak sie zmusic do jedzenia? :D	2007-05-20 14:55
Trening dla początkujących	Co i jak - zielony w temacie	2007-05-20 14:20
Trening dla początkujących	Co i jak - zielony w temacie	2007-05-20 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	MLEKO ZABIJA - NOWE DANE	2007-05-19 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	MLEKO ZABIJA - NOWE DANE	2007-05-19 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	MLEKO ZABIJA - NOWE DANE	2007-05-18 17:39
Scena MMA i K-1	PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?	2007-05-16 07:07
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-04-02 09:20
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-03-31 21:26
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2007-03-31 10:08
Scena MMA i K-1	PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?	2006-08-18 20:24
Scena MMA i K-1	PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?	2006-08-02 21:36
Scena MMA i K-1	PROGRAM OGÓLNOROZWOJOWY WG BRUCE'A LEE - co sądzicie ?	2006-08-01 08:11
Zdrowie i Uroda	powerball a niestabilnośc nadgarstka?	2006-07-24 20:30
Zdrowie i Uroda	BIEGUNKA	2006-07-18 04:21
Zdrowie i Uroda	BIEGUNKA	2006-07-17 13:17
Zdrowie i Uroda	BIEGUNKA	2006-07-17 12:14
Zdrowie i Uroda	powerball a niestabilnośc nadgarstka?	2006-07-17 11:28
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-12 12:54
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-12 12:38
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-12 12:30
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-12 12:18
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-11 19:06
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-11 18:59
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2006-07-10 21:13
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-10 21:04
Scena MMA i K-1	Co robic ?	2006-07-10 07:18
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-07-09 16:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

gilar 3 Początkujący