Gienkos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2752

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2016 (12:39)

Data rejestracji 06.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	The Ultimate Fighter 23 Finale: Jędrzejczyk vs Gadelha	2016-07-09 05:41
Scena MMA i K-1	The Ultimate Fighter 23 Finale: Jędrzejczyk vs Gadelha	2016-07-09 05:37
Scena MMA i K-1	The Ultimate Fighter 23 Finale: Jędrzejczyk vs Gadelha	2016-07-09 05:20
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2016-06-05 12:41
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-06 21:19
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-09-06 13:39
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-08-12 06:32
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night Poland 11.04.2015	2015-04-10 17:51
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night Poland 11.04.2015	2015-02-23 20:02
Sztuki Walki	Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	2014-11-09 16:26
Sztuki Walki	Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	2014-11-07 22:09
Sztuki Walki	Gołota vs Nicholson 25.10.2014	2014-10-25 22:55
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 53: Nelson vs Story na żywo!	2014-10-04 18:26
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-08-10 23:16
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-08-10 16:03
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-08-09 13:26
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-06-10 13:47
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2014-05-30 11:48
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-04-06 14:53
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-04-06 12:38
Po 35 roku życia	Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	2014-04-05 10:20
Scena MMA i K-1	Nowy spam tutaj będzie!	2014-02-25 21:51
Scena MMA i K-1	UFC 166 - wyniki i dyskusja po gali.	2013-10-20 08:07
Scena MMA i K-1	Cain Velasquez vs Dos Santos 3 - oficjalnie w październiku!	2013-10-19 17:12
Scena MMA i K-1	UFC 168 28.12.2013r	2013-10-04 10:57
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 28 - wyniki i dyskusja po gali	2013-09-05 09:12
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 14:13
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-09-07 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek - spalanie tłuszucz	2011-03-24 13:53
Sztuki Walki	Albert Sosnowski vs Vitaly Klitschko???!!!	2010-05-30 00:55

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dramat podczas wyciskania 400 kg. Kulturysta trafił do szpitala!

Fitplota

Mr. Olympia Lee Haney szuka dawcy nerki

Zdrowie

Dlaczego rano potrzebujesz słońca - wpływ na hormony, sen i wyniki treningowe

Trening

Dlaczego siła chwytu jest ważna dla zdrowia i treningu?

Gienkos 0 Początkujący