Gi-E

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2010 (23:59)

Data rejestracji 04.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dieta, trening, mutant mass, jak dawkować - jak to godzić? witam, jestem nowy, więc proszę o cierpliwość i wyrozumiałość. od jakiegoś czasu ćwiczę. kupiłem mutant mass. powiedzcie mi, jakie porcję mogę stosować? 1. ważę 73 kg, mam około 180cm wzrostu. 2. wiem, że na forum, jest mnóstwo opisów diet,	4	2010-02-04 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-02-27 13:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2010-02-27 13:23
Odżywki i suplementy	Dieta, trening, mutant mass, jak dawkować - jak to godzić?	2010-02-08 16:52
Odżywki i suplementy	Dieta, trening, mutant mass, jak dawkować - jak to godzić?	2010-02-08 16:48