ghost69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko B.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania Historia, polityka, ćwiczenia siłowe.

Dieta jest

Uprawiane sporty B.B

Ostatnia aktywność 18.05.2008 (19:50)

Data rejestracji 11.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem, szukam postu. zwracam się z nietypową prośbą do ludzi dobrej woli. jakiś czas temu (koło roku) gdy nie byłem jeszcze zarejestrowany, w czasie przeglądania postów na forum znalazłem wypowiedź wodyn-a dotycząca planu na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku.	4	2008-05-18 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce proszę o ocenę i skomentowanie poniższej diety, zarówno jeśli chodzi o poszczególne posiłki i ich składniki, jak i ogólne podsumowanie całej diety oraz ewentualne poprawki do niej. podobny temat zakładałem kilka miesięcy temu, jednakże ułożonej	8	2007-11-09 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc przy ocenie diety cześć! od przyszłego tygodnia mam w planach zacząć masówke, chce zrobić chociaż jeden porządny cykl przed rozpoczęciem roku (studia troche utrudniają ćwiczenia), w związku z tym postanowiłem ułożyć porządną dietę. proszę was o pomoc przy jej	11	2007-08-12 16:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nietypowy problem, szukam postu.	2008-05-18 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce	2007-11-11 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce	2007-11-10 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce	2007-11-10 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena i komentarz diety na wytrzymałościówce	2007-11-10 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc przy ocenie diety	2007-08-13 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc przy ocenie diety	2007-08-12 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc przy ocenie diety	2007-08-12 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc przy ocenie diety	2007-08-12 18:18