ghost41

Początkujący

Napisanych postów: 512 Przeczytanych: 3732 Szacuny: 7

Imię: łukasz Nazwisko: orzechowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-26 09:24:42 Data rejestracji: 2004-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Weissenfels

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
NOZ IV	Odżywki i suplementy	9	2009-09-11 17:54:53
Shock Threpy	Odżywki i suplementy	5	2009-09-10 22:41:46
Budowa ciała	Trening w domu	2	2009-08-27 21:32:20
Vitalmax kreatyna	Odżywki i suplementy	28	2004-08-20 20:01:58
szybkość przyswajania różnego rodzaju białek	Odżywki i suplementy	2	2009-08-23 13:13:21
Który rodzaj odzywki białkowej ?	Odżywki i suplementy	11	2009-08-22 17:34:08
Buzery testosterony w cyklu masowym	Odżywki i suplementy	3	2009-08-09 11:36:55
Ilość białka	Odżywki i suplementy	15	2004-08-25 21:58:06
Lipo 6	Odżywki i suplementy	10	2009-06-06 23:10:24
Nowy Animal Test	Odżywki i suplementy	6	2008-04-20 18:59:45
Jak rozłożyć suplementacje ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-07-13 23:14:27
White floods vs NO Xplode	Odżywki i suplementy	9	2008-06-29 13:08:30
Coś dobrego do Horse Power	Odżywki i suplementy	12	2007-10-13 11:51:57
Horse power	Odżywki i suplementy	6	2007-08-30 23:42:14
Siła Nóg	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2006-02-09 19:53:42
Pas kulturystyczny	Po siłowni, o siłowni	2	2005-09-17 13:27:20
Tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-09-11 18:56:32
Opaski silikonowe	Targowisko	0	2005-09-11 22:59:41
BCAA	Odżywki i suplementy	8	2005-08-15 18:57:10
Gainer MCT	Odżywki i suplementy	12	2005-08-09 11:19:34
System Protein w sklepie SFD	Odżywki i suplementy	9	2005-08-08 15:29:24
Białko na noc	Odżywki i suplementy	11	2005-06-05 17:05:37
Białko Ovopolu	Targowisko	2	2005-06-03 15:34:52
Białko Ovopolu	Odżywki i suplementy	1	2005-06-03 14:36:52
Whey mass gain	Odżywki i suplementy	15	2005-05-01 13:23:48
HST do oceny	Trening w domu	8	2005-04-25 20:22:15
HST ....	Trening dla zaawansowanych	1	2005-04-24 14:49:55
Nowy produkt Olimpu	NUTRIFARM&OLIMP	3	2004-12-15 20:13:18
jakie białko wybrać	Odżywki i suplementy	10	2004-11-07 12:13:33
Białka	Odżywki i suplementy	6	2004-08-20 17:07:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-06-16 20:07:08
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-06-15 17:02:04
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-31 20:41:16
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-25 13:31:32
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-25 13:27:39
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-15 13:32:07
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-14 17:22:33
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-14 16:19:01
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-05-14 15:46:06
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-02-20 19:17:11
Krótki cykl prop+npp	Doping	2020-02-20 18:11:41
Boldenon a estradiol	Doping	2019-08-19 16:27:23
Boldenon a estradiol	Doping	2019-08-19 15:44:22
Podaż białka przy diecie tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-12 18:36:26
Tłuste mięsa - po które sięgać, czy należy się ich bać?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-12 18:34:11
Obliczanie stosunku kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-06 22:31:38
Obliczanie stosunku kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-06 19:05:17
Darmowe porgramy dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-12 21:09:59
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 14:06:03
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-25 12:37:17
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-23 23:46:55
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 17:01:43
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 14:58:22
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 13:05:04
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-22 06:20:09
Dieta wysoko-tłuszczowa na mase pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-21 21:50:20
Procesy odbudowy energii w dietach tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-08 17:21:00
Szkolenia z dietetyki...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 16:24:39
Szkolenia z dietetyki...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-04 11:08:09
zastój przy końcu redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-11 00:38:30

ghost41

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!