gerro28

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (23:28)

Data rejestracji 21.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku o tai chi jest tego sporo,jestem po lekturze o stylu chen j.silberstorff,czy oprócz artykółów,darmowych ebooków,spotkał sie ktoś z książkami o baguazang,yiquan np.centralna oś drogi pięści po polsku itp które warto polecić?	21	2009-12-09 00:22
Sztuki Walki	Wewnętrzne-dyskusja zapraszam do dyskusji nad wewnętrznymi.wyjaśnić się tego nie da to trzeba poczuć ale poteoretyzować zawsze sobie można tantien-kula,ruch energi spiralny,poruszanie się po kole,ruchy idealnie	1	2010-01-02 12:00
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng po przeglądnięciu w necie informacji o tym stylu wygląda to ładnie sensownie i dużo dużo lepiej niż tai chi,którym zacząłem się interesować.mam jednak kilka pytań. 1.czy w yiquan istnieją ćwiczenia dotyczace ruchu spiralnego tak jak w chen	49	2009-12-15 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 21:18
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:21
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:17
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:04
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-08 23:02
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-08 00:02
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-07 14:55
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-06 08:33
Sztuki Walki	Trening Oyam'y w górach	2010-01-02 11:00
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-30 19:35
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-30 19:15
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-28 16:38
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-27 19:45
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-21 10:55
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-21 10:16
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-20 16:34
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-19 20:32
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 22:31
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 15:23
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 13:56
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 13:53
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 12:43
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 00:07
Sztuki Walki	Bruce Lee o wolnosci stylu	2009-12-10 19:39
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-10 00:31
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-10 00:25
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-09 11:56
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-22 11:11
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-22 11:08
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-21 20:29