gerro28

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (23:28)

Data rejestracji 21.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku o tai chi jest tego sporo,jestem po lekturze o stylu chen j.silberstorff,czy oprócz artykółów,darmowych ebooków,spotkał sie ktoś z książkami o baguazang,yiquan np.centralna oś drogi pięści po polsku itp które warto polecić?	21	2009-12-09 00:22
Sztuki Walki	Wewnętrzne-dyskusja zapraszam do dyskusji nad wewnętrznymi.wyjaśnić się tego nie da to trzeba poczuć ale poteoretyzować zawsze sobie można tantien-kula,ruch energi spiralny,poruszanie się po kole,ruchy idealnie	1	2010-01-02 12:00
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng po przeglądnięciu w necie informacji o tym stylu wygląda to ładnie sensownie i dużo dużo lepiej niż tai chi,którym zacząłem się interesować.mam jednak kilka pytań. 1.czy w yiquan istnieją ćwiczenia dotyczace ruchu spiralnego tak jak w chen	49	2009-12-15 23:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 21:18
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:21
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:17
Sztuki Walki	Komedie video,czyli "zabójcze techniki walki" inaczej;-)	2010-01-09 20:04
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-08 23:02
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-08 00:02
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-07 14:55
Sztuki Walki	Silberstorff - czy to prawda ze jest taki skuteczny?	2010-01-06 08:33
Sztuki Walki	Trening Oyam'y w górach	2010-01-02 11:00
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-30 19:35
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-30 19:15
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-28 16:38
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-27 19:45
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-21 10:55
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-21 10:16
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-20 16:34
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-19 20:32
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 22:31
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 15:23
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 13:56
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 13:53
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 12:43
Sztuki Walki	yiquan pytanka do dacheng	2009-12-16 00:07
Sztuki Walki	Bruce Lee o wolnosci stylu	2009-12-10 19:39
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-10 00:31
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-10 00:25
Sztuki Walki	Systemy wewnętrzne literatura po polsku	2009-12-09 11:56
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-22 11:11
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-22 11:08
Sztuki Walki	Troszkę inne Taiji ;-)	2009-11-21 20:29