georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening ogólnorozwojowy no oceny/poprawek	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:07:23
proszę o sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:06:38
SIłownia a rozwój fizyczny	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:05:34
Plan do oceny Split 2x	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:03:58
Do usunięcia.	Trening dla początkujących	2008-06-14 11:02:55
Split - do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:59:54
Prosze o poprawki FBW.	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:56:00
Trening na mase a BJJ	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:55:02
[art] Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko...	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:53:16
plan do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:50:16
Ważne pytanie: kontuzja	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:46:55
Plan i pomoc	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:46:15
Propozycja splita 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2008-06-14 10:42:11
Do usunięcia.	Trening dla początkujących	2008-06-13 18:39:22
Plan i pomoc	Trening dla początkujących	2008-06-13 18:37:07
W domu czy na silowni?	Trening dla początkujących	2008-06-13 18:34:43
plan do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-13 18:32:43
Wiek...	Trening dla początkujących	2008-06-13 18:31:50
ręka	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:35:01
W domu czy na silowni?	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:34:23
Propozycje dla mnie:)	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:33:47
Przenoszenie sztangielki oburącz za głowę leżąc w poprzek ławki poziomej	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:30:07
trening na mase do oceny - ala FBW	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:29:21
Split - do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:28:44
Rozpiska do sprawdzenia !	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:23:38
Kto mi pomorze w treningach???	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:21:04
Trening na rzeźbe do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:19:47
Nogi - masa i wzmocnienie	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:15:07
Siłka	Trening dla początkujących	2008-06-13 15:13:14
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-)	VIP ROOM	2008-06-13 13:25:05

georgu

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?