georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53199 Przeczytanych: 400740 Szacuny: 14678

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 13:02:58 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rodzaj treningu	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:43:42
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:42:58
Split 2x partia na tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:41:44
wyciskanie w waskim uchwycie	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:39:27
plan 5x w tyg, prosze o ocene	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:24:25
Mały problem w planie...	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:23:30
Potrzebuje rozpiski, nie wiem jak mam trenowac.	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:22:28
Plan na klatę do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:19:08
trening na masę do oceny - kazban	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:14:26
Split 2x partia na tydzien do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:13:48
Przenosy zamiast wyciskania FBW	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:12:06
rodzaj treningu	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:09:17
Nowy Trening	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:08:27
plan 5x w tyg, prosze o ocene	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:05:55
Plan do oceny.	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:03:12
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:02:31
Ocena treningu + pare pytan!	Trening dla początkujących	2008-07-06 18:02:05
FBW Dobrze ?	Trening dla początkujących	2008-07-06 17:59:14
Miasto-Świat / Sex Namietny / a sogi juz rozdane %-)	VIP ROOM	2008-07-06 17:54:48
Jak zmienić nicka??	Administracja i Moderatorzy	2008-07-06 17:52:47
Początkujacy Pomocy!!	Trening dla początkujących	2008-07-06 12:33:12
Ocena treningu + pare pytan!	Trening dla początkujących	2008-07-06 12:31:38
Dysproporcja lewej strony.	Trening dla początkujących	2008-07-06 12:08:03
Dysproporcja lewej strony.	Trening dla początkujących	2008-07-06 10:32:05
Powitanie Madzi ;)	VIP ROOM	2008-07-06 10:30:19
Trening 7x w tygodniu	Trening dla początkujących	2008-07-06 00:18:01
Powitanie Madzi ;)	VIP ROOM	2008-07-06 00:16:06
Masa -poprawcie	Trening dla początkujących	2008-07-06 00:12:04
Przenosy zamiast wyciskania FBW	Trening dla początkujących	2008-07-06 00:10:03
Dysproporcja lewej strony.	Trening dla początkujących	2008-07-06 00:07:14

georgu

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?