george15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2012 (16:15)

Data rejestracji 18.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	limo ;/ siema dzisaj wlasnie dostalem w leb mam lekko spuchniete pod okiem mozecie mipowiedziec co musze zrobic zeby to szybko zniklo	9	2008-09-18 18:15
Zdrowie i Uroda	Ciśnienie :/ witam od jakiegoś tygodnia mam problemy z ciśnieniem , zawsze jest podwyższone , górne wynosi od 130 do 155 , puls od 70 do 90 a dolne jest ok , ćwiczę już ponad 3 msc , nie biorę żadnych odżywek a ni nic , mam 15 lat . możecie mi jakoś pomóc ?	7	2009-03-27 15:40
Trening dla początkujących	male pytanie dotyczace wzrostu siema czy jesli w wieku 14lat zaczne cwiczyc regularnie to przestane rozsnac moj wzrost w tej chwili to co kolo 170cm	2	2008-09-19 18:11
Trening w domu	treningi jaki robic siema mam 14 lat waze kolo 56kg wzrost 170cm i chcialbym zebyscie mi pomogli ustalic co mam robic na treingu do tej pory to robilem 30pompek po 5 razy 100 brzuszków i finito ... lecz nie jestem potym bardzo zmeczony chcialbym zrobic jakis plan co	3	2008-09-18 18:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki / trening	2009-05-19 10:29
Zdrowie i Uroda	tradzik - pytania i odpowiedzi	2009-03-30 20:09
Odżywki i suplementy	cisnienie a kreatyna	2009-03-27 21:03
Zdrowie i Uroda	limo ;/	2008-09-19 15:16
Trening w domu	treningi jaki robic	2008-09-18 19:01
Zdrowie i Uroda	limo ;/	2008-09-18 18:48
Zdrowie i Uroda	limo ;/	2008-09-18 18:17