genovese

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

669

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2010 (10:06)

Data rejestracji 30.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię biżuterię z tombaku kupię biżuterię z tombaku .konkretnie łańcuszki,bransoletki,sygnety i pierscionki nowe i ocechowane (jakieś próby)o żółtozłotej barwie.chodzi dokładnie coś takiego jak rumuni wciskają idiotom na drogach i stacjach benzynowych <img	4	2009-07-11 18:19
Targowisko	Sprzedam nowy złoty zegarek mam do sprzedania złoty zegarek angielskiej marki sovereign.jest wykonany z 9k złota.mechanizm jest kwarcowy,pasek ze skóry.zegarek całkowicie nowy z metka i ceną 249 funtów.na deklu ma folię i jest w ładnym drewnianym pudełku.idealny na	2	2009-03-16 12:49
Targowisko	[S] Sprzedam Zegarki ORIENT , HAMILTON mam do sprzedania 2 zegarki orient.jeden z białą tarczą drugi z czarna ,mechanizm automatyczny(bez baterii). na allegro takie stoją po 499zł ja sprzedaje za 310zł z przesyłką.hamilton też 310zł.wszystko nowe z papierami,pudełkami itp. <img	0	2009-11-22 20:55
Targowisko	[S] Nowe ciuszki Part 2 wszystkie sa nowe i oryginalne. wszystkie oprócz koszulki diadory mają metki.plamy na fotach są od aparatu.mogę wystawić na allegro. puma rozmiar l (na ok.183 cm wzrostu) [s1.zapodaj.net/41371491.jpg.html] reporter	29	2009-01-28 21:08
Targowisko	[S] Nowe ciuszki sprzedaje to co mi w szafie miejsce zajmuje. wszystko nowe z metkami .mogę wystawić na allegro jakby ktoś chciał. puma rozmiar l (na ok.183 cm wzrostu) http://s1.zapodaj.net/41371491.jpg.html reporter xxl	12	2009-01-18 22:55
Trening w domu	Klatka bez sprzętu mam nastepujący problem.ze sprzętu mam hantelki i sztange ale niemam laweczki i miejsca zeby wyciskac.obciazenia tez za malo. robilem klatke w nastepujacy sposob: 5x12 pompki na 3 pufach 4x12 przenoszenie ciezarka nad glowa lezac 4x12	7	2007-11-08 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Siła ciosu nie zależy od szybkości !	2010-05-24 22:47
Sztuki Walki	Albert Sosnowski vs Vitaly Klitschko???!!!	2010-03-09 13:43
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Jason Estrada	2010-02-07 10:47
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Jason Estrada	2010-02-06 22:49
Sztuki Walki	Gala "Wojak Boxing Night" Rzeszów 6.02.2010	2010-02-06 22:46
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Jason Estrada	2010-02-05 15:37
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Jason Estrada	2010-02-04 20:42
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-08 22:56
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-29 16:12
Sztuki Walki	Gołota vs.Rocky	2009-10-29 13:15
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-29 13:06
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-27 14:01
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-26 22:09
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-26 15:34
Sztuki Walki	Wojciech Bartnik VS Artur Szpilka	2009-10-24 16:18
Sztuki Walki	Gołota vs Adamek - dyskusja po walce	2009-10-16 21:12
Sztuki Walki	Tyson u Oprah Winfrey . . .poleciały łzy	2009-10-15 22:31
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-10-05 09:58
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-10-03 11:18
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-10-01 21:36
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-10-01 18:32
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-10-01 09:34
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-09-28 10:39
Sztuki Walki	Obrona przed szantażem bronią palną-krótką	2009-09-27 19:44
Po siłowni, o siłowni	Rychu Peja Andrzejewski sylwetka treningi rapera:>	2009-09-26 15:28
Po siłowni, o siłowni	Mezo się przybił..............	2009-09-26 15:13
Piłka Nożna	Słowenia vs Polska (09.09.2009r)	2009-09-09 22:14
Piłka Nożna	Słowenia vs Polska (09.09.2009r)	2009-09-09 21:41
Piłka Nożna	Polska vs Irlandia Północna (05.09.2009r)	2009-09-06 10:13
Po siłowni, o siłowni	Mariusz Pudzianowski MTV Cribbs	2009-05-30 19:04