Gariick

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1395

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Całkiem szybki i w miarę zbudowany %-)

Zainteresowania Sport i motoryzacja

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2007 (19:51)

Data rejestracji 01.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pompki na 1 ręce . . . wczoraj zrobiłem 15 razy i nie mam porównania więc piszcie jakie wyniki wam się udało uzyskać->>>> pzdr	86	2006-11-15 12:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-06 20:17
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-06 20:04
Sztuki Walki	JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???	2007-01-06 19:58
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-06 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	A6W a mięśnie nóg	2007-01-06 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	A6W a mięśnie nóg	2007-01-06 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	A6W a mięśnie nóg	2007-01-06 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	A6W a mięśnie nóg	2007-01-05 21:41
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-05 21:29
Po siłowni, o siłowni	Chłopaczki z Men''s healts %-)	2007-01-04 22:27
Doping	Laska dla koxa%-)	2007-01-04 21:38
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-31 17:58
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-31 12:27
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 21:24
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 18:31
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 13:51
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-30 13:45
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-29 21:55
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-28 16:57
Trening dla zaawansowanych	Mięsnie brzucha :)	2006-12-28 15:58
Trening dla zaawansowanych	trening a onanizm-czy wytryski oslabiaja?	2006-12-27 23:22
Trening dla zaawansowanych	trening a onanizm-czy wytryski oslabiaja?	2006-12-27 22:54
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-27 16:29
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-27 14:03
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-26 20:02
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-26 16:35
Doping	Laska dla koxa%-)	2006-12-26 16:24
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2006-12-05 17:37
Trening dla początkujących	Rower a ćwiczenia siłowe	2006-11-28 20:20
Trening dla zaawansowanych	Kurza klatka??...	2006-11-19 19:27