Ganksta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2007 (12:59)

Data rejestracji 10.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - pomoc! witam. niedlugo zaczynam swoj 1 cykl. kupilem natepujace suplementy: vitalmax monohydrate creatin 500g, vitalmax dextroza plus 1230g oraz vitalmax whey pro gainer 4800gram. szukam dobrej diety do tych supli. mam 175cm wzrostu i waże 60kg. prosze o	19	2007-07-11 23:26
Odżywki i suplementy	1 CYKL witam, niedlugo chce rozpaczac swoj pierwszy cykl. kupilem jak narazie nastepujace suplementy: vitalmax monohydrat kreatyna 500g, vitalmax dextroza plus 1230g oraz vitalmax gainer 1 4,8kg. i teraz mam pytanie, co jeszcze najlepiej dokupic. zeby	20	2007-07-10 23:27